導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，回奶怎么解決，回奶了咋辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期間退奶了，出現(xiàn)這種情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，回奶怎么解決，回奶了咋辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、哺乳期間退奶了，出現(xiàn)這種情況不用擔心。
2、首先，保持好心情，充足睡眠。
3、哺乳期不要亂用藥，因為很多藥物會引起退奶。
4、平時要多喝紅糖水或溫開水，多吃補鈣、催乳的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、豆腐、蝦等食物。
5、每天保持一杯牛奶或一杯豆?jié){，用熱毛巾敷在乳房上，多按摩，捏捏乳頭，讓寶寶多吸，可以刺激奶陣。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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