導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，剛懷孕能吃什么食物，剛懷孕能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、懷孕的時(shí)候可以多
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，剛懷孕能吃什么食物，剛懷孕能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、懷孕的時(shí)候可以多吃高蛋白食物，多吃補(bǔ)鐵，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜水果，尤其是含葉酸的食物。
2、懷孕的前三個(gè)月，是胎兒發(fā)育的最佳時(shí)期。
3、要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蛋白質(zhì)食物，如核桃、魚、蛋、瘦肉、豆制品等，有利于胎兒大腦生長(zhǎng)發(fā)育。
4、多吃蛋黃、紅棗、黑木耳等補(bǔ)鐵食物，防治貧血。
5、含葉酸的食物，如堅(jiān)果、葡萄、深綠色蔬菜等。
6、對(duì)于食欲不好，妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，可以直接補(bǔ)充葉酸片。
7、懷孕前三個(gè)月每天一片，可以預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。
8、建議不要濫用藥物，避免接觸放射性物質(zhì)。
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