導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。秋天養(yǎng)生吃什么？(秋天養(yǎng)生吃什么水果)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！?秋天，天氣干燥...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。秋天養(yǎng)生吃什么？(秋天養(yǎng)生吃什么水果)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
?秋天，天氣干燥，而人的肺臟非常嬌嫩，稍不注意，就會(huì)引起肺燥咳喘，秋天養(yǎng)生吃什么好呢？
1. 銀耳性平，味甘，具有生津潤(rùn)肺，養(yǎng)肺陰的作用，對(duì)肺燥干咳，腸燥便秘有一定的療效。常吃銀耳，對(duì)皮膚也非常有好處，因?yàn)殂y耳中含有豐富的膠質(zhì)。雖然銀耳對(duì)肺燥干咳有較好的效果，但是對(duì)由于濕熱引起的咳嗽多痰最好不要食用。
2. 在秋天，適量進(jìn)食甘蔗對(duì)由于肺熱腸燥所致的大便秘結(jié)，高熱煩躁有一定的作用，對(duì)于患有低血糖的人，進(jìn)食甘蔗后，頭暈，全身無(wú)力癥狀會(huì)得到緩解，但是，對(duì)于脾胃虛寒的人最好不要吃甘蔗
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