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消化不良胃脹吃什么食物好(胃脹吃什么食物好)

導(dǎo)讀 關(guān)于消化不良胃脹吃什么食物好,胃脹吃什么食物好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1

關(guān)于消化不良胃脹吃什么食物好,胃脹吃什么食物好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、一、胃病食療方(下面資料僅供參考,詳細(xì)需要咨詢醫(yī)生)  1.鮮土豆100克,生姜10克,榨汁加鮮橘汁30毫升調(diào)勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升,適用于神經(jīng)官能癥性胃痛、惡心、嘔吐。

2、  2.粳米60克,砂仁細(xì)末5克。

3、粳米加水煮粥,待粥好后調(diào)入砂仁末,再煮沸1~2開(kāi)后即可。

4、早晚服食。

5、此方對(duì)虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。

6、  3.鮮姜3~5片,紅糖適量,以滾開(kāi)水沏泡,趁熱飲服,服后取微汗。

7、適用于寒氣犯胃的胃痛。

8、  4.大蔥3~4段,生姜3~5片,白胡椒面適量,以開(kāi)水沖泡;或于火上煮蔥、姜片刻,服時(shí)可加少量食鹽調(diào)味,再放胡椒面,趁熱飲湯。

9、適用于因感受寒涼的胃痛。

10、  5.桂皮6克,山楂肉10克,紅糖30克。

11、先用水煎山楂后再入桂皮,待山楂將熟去火,濾汁入紅糖,調(diào)勻后熱服。

12、用于因飲食寒涼、粘滑太過(guò)所致的胃痛。

13、  6.粳米100克,牛肉松25克(或其它肉松)。

14、將粳米用常法煮粥,加入肉松調(diào)勻,趁熱用食。

15、適用于脾胃虛寒所致的胃痛。

16、  7.佛手柑20克煎湯去渣,粳米100克,加水適量,煮粥,粥成后加冰糖并入佛手湯稍煮即可。

17、每日服2次。

18、此方對(duì)慢性胃炎、胃氣痛有較好的療效。

19、  8.新鮮瘦羊肉250克,切小塊先煮爛,再同粳米同煮粥。

20、  每日服2次。

21、此方治虛寒性胃痛、中老年氣虛虧損、陽(yáng)氣不足、惡寒怕冷、胃脘疼痛。

22、  9.生山楂片15克,炒麥芽20克。

23、用開(kāi)水沏泡,待泡開(kāi)后,加白糖適量,代茶頻頻飲服。

24、適用于脾胃虛寒胃痛。

25、  10.蜂蜜100~150毫升,隔水蒸熟,于食前空腹1次服下。

26、每日3次,連服2~3周。

27、蜂蜜能使胃液總酸度降低,疼痛消失,大便正常。

28、適用于十二指腸潰瘍。

29、  11.紅茶5克,蜂蜜、白糖適量。

30、將紅茶放入低溫杯中,以沸水沖泡,加蓋浸泡10分鐘后再加入蜂蜜和紅糖,趁熱飲服。

31、每日3劑。

32、治療十二指腸潰瘍。

33、  12.老姜250克,紅棗250克,豬油250克,面粉250克。

34、  把老姜洗凈抹干水分,和紅棗一起用豬油炸酥后研為細(xì)末,與面粉調(diào)勻加水適量做成小餅,蒸熟后分兩天食盡。

35、有溫中健脾、解痙止痛作用。

36、用于十二指腸潰瘍,常服有效。

37、  13.鮮包心菜、飴糖適量。

38、將包心菜用冷開(kāi)水洗凈后搗爛,置消毒紗布中絞汁。

39、每日早晚飯前,取鮮包心菜汁1杯,加溫后加入適量飴糖飲服。

40、每日2次,每10天為一療程。

41、有清熱止痛、促進(jìn)潰瘍愈合作用。

42、適用于胃、十二指腸潰瘍。

43、早期療效明顯。

44、  二、胃病吃哪些對(duì)身體好?  補(bǔ)充維生素C:維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。

45、因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

46、  2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無(wú)法適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮功能,胃液反流到食道。

47、這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、谷類)、易于消化的米粥等。

48、  3、功能性消化不良平時(shí)應(yīng)以清淡食物為主,可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。

49、  4、胃或十二指腸潰瘍等胃病可吃一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物如五谷雜糧、豆?jié){、豆腐、蛋、魚(yú)、嫩瘦肉、動(dòng)物肝臟等,以減少胃酸對(duì)胃腸粘膜的刺激。

50、豆腐,豆腐皮,別吃辣的涼的。

51、吃易消化的。

52、香蕉通便解胃火飯飲食?多吃黃色食物,腸胃不好的人有偏好食甜食的傾向,當(dāng)你突然很想吃甜食時(shí),很有可能是胃炎發(fā)作的前兆。

53、帶有適度甜味的黃色食物,像南瓜、玉米、番茄、大豆,柿子、椏柑、香蕉等對(duì)腸胃都有幫助,想吃甜食時(shí),應(yīng)避免砂糖含量多的零食餅干類。

54、而以蘋果、柿子、蜂蜜等食物來(lái)取得甜味。

55、進(jìn)食方式?細(xì)嚼慢咽是腸胃的最佳良藥。

56、要強(qiáng)化腸胃,順利消化吸收食物,最重要的在于口食物的咀嚼。

57、每口飯至少要嚼30下(糙米50下),有胃炎或胃潰瘍的人則建議以蔬菜粥代替米飯。

58、生活習(xí)慣?過(guò)度憂慮是腸胃的天敵,當(dāng)有心事或煩惱時(shí),會(huì)使胃液的分泌、胃的活動(dòng)停止,胃對(duì)于過(guò)度憂慮或生氣時(shí)的感情變化尤為敏感,帶著心事吃飯常是造成消化不良的原因。

59、想要擁有強(qiáng)健的腸胃功能,擁有樂(lè)觀的態(tài)度,運(yùn)動(dòng)、看書(shū)或是和朋友聊天是非常重要的。

60、季節(jié)注意事項(xiàng)梅雨季節(jié)特別要注意腸胃,梅雨季節(jié)的時(shí)候腸胃功能特別容易衰弱,由于濕度高,體內(nèi)的水分難以蒸發(fā),而使腸胃的活動(dòng)力變得遲緩,另外在梅雨季節(jié)時(shí)食物也較容易腐敗,滋生細(xì)菌,引起食物中毒的情形,因此在梅雨季節(jié)除了注意勿攝取多余水分之外,同時(shí)也要注意飲食衛(wèi)生。

61、中藥調(diào)理?香砂六君子湯:對(duì)胃下垂、胃痛、惡心有效。

62、以高麗人參為主藥的處方,能夠改善腸胃不佳,胃炎及胃痛、食欲不振,胃下垂、惡心、大便溏稀,舌苔厚白等癥狀。

63、2、?人參湯:適合體溫較低,腸胃虛弱的人。

64、溫暖腹部,改善腸胃蠕動(dòng)。

65、可用于腹部、手腳或全身容易冰冷以及經(jīng)常下痢的人也適用于口腔中唾液過(guò)多,慢性消化不良等癥狀。

66、3、?舒氣丸:(開(kāi)氣丸):對(duì)因精神壓力而導(dǎo)致的腸胃不適有效。

67、在中醫(yī)學(xué)上原本為針對(duì)肝臟用的處方,不過(guò)以功效來(lái)說(shuō),對(duì)于神經(jīng)性胃痛、腹脹、食欲不振等癥狀也有改善的效果飲食辯證施食橙子蜜汁:橙子1個(gè)蜂蜜50將橙子用水浸泡去酸味,然后帶皮切成4瓣。

68、橙子放入鍋中,加清水適量?,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮?20-50分鐘,撈出橙子,留汁調(diào)入蜂蜜即可。

69、消食下氣。

70、人參3蓮子10大棗10個(gè)大米100冰糖適量;將大米洗凈,與人參、蓮子、大棗同放鍋內(nèi),加水煮粥,粥熟后放入冰糖溶化即可。

71、功效:益氣健脾,調(diào)攝精神。

72、常食可強(qiáng)身健體、振奮精神、消除疲勞。

73、黨參30大棗10個(gè)陳皮3以上三物煎湯代茶,經(jīng)常飲用。

74、龍眼肉250大棗肉250蜂蜜250鮮姜汁2湯匙,先將龍眼肉、大棗肉洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,煎煮至熟爛;加入姜汁、蜂蜜,文火煮沸,調(diào)勻;待冷后,裝瓶即可。

75、每日2次,每次取1湯匙,開(kāi)水化開(kāi),飯前食用。

76、功效:開(kāi)胃健脾,益智養(yǎng)心。

77、白扁豆、薏米、蓮子肉、核桃肉、龍眼肉各25紅棗10個(gè),糖青梅10糯米200白糖50。

78、薏米、扁豆、蓮子肉以溫水泡發(fā)后煮熟備用,紅棗洗凈以水蒸熟備用。

79、取大碗1個(gè),內(nèi)涂豬油,碗底擺好糖青梅、龍眼肉、棗、核桃仁、蓮子、白扁豆、薏米,最后放糯米,再上鍋蒸20分鐘,然后把飯扣入圓盤中。

80、再用白糖熬汁澆在飯上即可。

81、功效:養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎。

82、?最好吃一些易消化的食物。

83、比如稀飯之類的。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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