關(guān)于吃黃瓜能減肥嗎，黃瓜不能和什么一起吃這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉 黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時(shí)也喜歡來(lái)一碟花生米拌黃瓜丁。
2、其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。
3、因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。
4、是的，對(duì)于那些腸胃功能超好的人來(lái)說(shuō)可能沒(méi)有關(guān)系，但對(duì)于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
5、2、黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞 黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個(gè)時(shí)候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會(huì)破壞其他食物的維生素C，雖對(duì)人體沒(méi)有危害，但會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。
6、擴(kuò)展資料：黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
7、具有順發(fā)亮甲、美容護(hù)膚、清口氣，益腎臟、排毒防便秘、醒酒防中毒、補(bǔ)充維生素、預(yù)防糖尿病，降脂穩(wěn)壓、減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛的功效。
8、參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)--黃瓜吃錯(cuò)損健康，4大飲食禁忌最易忽視參考資料來(lái)源：百度百科--黃瓜。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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