關于兒童健康知識學習方法,兒童健康知識這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現在讓我們一起來看看吧!
1、孩子挑食家長最傷腦筋,往往表現的很緊張,勸說誘導,施加壓力。
2、孩子對家長的心思能夠很清楚地體察出來,再加上有些家長當著孩子的面就說“這孩子最不愛吃菜”等等,對孩子的心理產生不良的影響,從客觀上強化了孩子厭煩吃菜的心理,對孩子偏食、厭食增加了暗示,使孩子更覺得他吃不下菜,所以,因挑食導致孩子缺乏維生素。
3、許多孩子厭食是家長強迫引起的。
4、吃飯靠的是食欲,孩子應該在沒有精神壓力的情況下,輕松愉快的氣氛中進餐。
5、有的家長為孩子精心準備了飯菜,看到孩子不愿吃,便非常惱火煩躁,由愛變惱,強迫孩子吃。
6、有的家長給孩子定量,必須把多少飯、多少菜吃光,孩子只好強咽。
7、這些做法,使孩子看到飯就反感,就沒了胃口。
8、不要哄著孩子吃。
9、除了生病的孩子,家長對小兒吃多吃少,不要太過關心,更不要乞求孩子多吃。
10、有些家長想出各種辦法誘惑孩子多吃一口飯菜,開出各種獎勵的條件,一頓飯下來折騰的筋疲力盡。
11、孩子慢慢學會了拿吃飯作為跟家長討價還價的法寶,家長也達不到增進孩子不挑食的目的。
12、所以,家長不要以任何條件與孩子的挑食、厭食做交換。
13、 對孩子不愛吃的食物,家長要變換口味做好給他吃,并且反復告訴孩子這種食物如何如何好吃,如何對身體有好處,幫助孩子從多角度品評這種食物。
14、不愛吃某種食物是心理問題造成的,常常是家長不愛吃什么,孩子也不愛吃什么。
15、因此,家長不要讓孩子知道自己不愛吃什么食物或蔬菜等等,也不要當著孩子的面說什么食物不好吃。
16、孩子喜歡吃的食物加以節(jié)制,不要由著他的性子,一次吃的很多,以免吃傷了,以后見到這種食物就反感。
17、 慢慢的養(yǎng)成良好的飲食習慣,不是一天兩天的事,只要家長的耐心足夠,從小事一點一滴來努力,會有意想不到的收獲的。
18、我祝愿天下每位小朋友身體棒棒。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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