導(dǎo)讀 關(guān)于站姿的基本要求和禁忌，站姿的基本要求這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、標(biāo)準(zhǔn)
關(guān)于站姿的基本要求和禁忌，站姿的基本要求這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、標(biāo)準(zhǔn)的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開60°，身體重心落于兩腿正中；從側(cè)面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個(gè)身體莊重挺拔。
2、 好的站姿，不是只為了美觀而已，對(duì)于健康也是非常重要。
3、 站姿要領(lǐng)：抬頭，頭頂平，雙目向前平視，嘴唇微閉，下頜微收，面帶微笑，動(dòng)作平和自然。
4、雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。
5、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。
6、雙臂放松，自然下垂于體側(cè)，手指自然彎曲。
7、雙腿并攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時(shí)，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
8、身體立直，雙手置于身體兩側(cè)，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈"v"字形。
9、身體立直，右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈"v"字型。
10、身體立直,右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿分開,兩腳平行比肩寬略窄一點(diǎn).身體重心應(yīng)在兩腿中間,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
11、穿禮服或是旗袍，雙腳并列，但應(yīng)該前后稍稍分開，以一只腳為中心站立。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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