情緒管理文章（控制自己的情緒文章）

關(guān)于情緒管理文章，控制自己的情緒文章這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你怎樣才能控制自己的情緒，讓每天充滿幸福和歡樂呢?你就要學(xué)會(huì)這個(gè)千古永恒的秘訣：弱者任思緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制思緒。

2、每天清晨你醒宋，當(dāng)你被悲傷、白憐、失敗的情緒包圍時(shí)，你就這樣與之對抗：沮喪時(shí)，你引亢高歌；悲傷時(shí)，你開懷大笑：病痛時(shí)，你加倍工作：恐懼時(shí)，你勇往直前；自卑時(shí)，你換L新裝；不安時(shí)，你提高嗓音；窮困潦倒時(shí)，你想象未來的財(cái)富：力不從心時(shí)，你回想過去的成功：自輕自賤時(shí)，你注視自己的目標(biāo)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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