關(guān)于大班秋季保健知識(shí)10篇,幼兒秋季保健知識(shí)這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、根據(jù)天氣加減衣進(jìn)入秋日,天氣開(kāi)始有轉(zhuǎn)涼的跡象,特別是經(jīng)歷降水后的氣溫驟降,更是需要多加注意。
2、面對(duì)這樣的天氣,爸爸媽媽們應(yīng)該要學(xué)會(huì)給孩子穿衣,這樣可以大大減少孩子生病的次數(shù)。
3、在什么時(shí)候決定給孩子穿多少衣服呢?當(dāng)然就是在早晨起床時(shí),需要提醒的一點(diǎn)是,假如天氣沒(méi)有發(fā)生突變,就不要輕易、隨意給孩子穿太多衣服。
4、此外,父母最好能夠?yàn)楹⒆舆x擇穿脫比較方便的衣物,以備隨時(shí)增減衣物。
5、2、學(xué)會(huì)“捂”兩頭常說(shuō)“春捂秋凍”,“捂”其實(shí)是個(gè)相對(duì)的概念,父母應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度給孩子來(lái)增減衣服,并不是穿得越暖和越好。
6、對(duì)于“春捂”,醫(yī)生的建議是注意捂兩頭,即重點(diǎn)照顧好“首足”,不要讓頭頸與雙腳著涼,這樣可以避免感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)生。
7、而關(guān)于“秋凍”,指的是在秋天的時(shí)候不要一次給孩子穿太多的衣服,應(yīng)該稍微讓他感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)寒意才是最佳的穿衣方式。
8、不然在秋天就把冬天的衣服穿上了,那么到了冬天孩子可就要穿成五花大綁的超大粽子了。
9、3、補(bǔ)充維C、維A為了增強(qiáng)孩子的抵抗力,媽媽們可以在孩子的飲食中多增加一些富含維生素C和維生素A的食物,如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。
10、胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜,維生素A的含量較高,具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能。
11、4、喝些蜂蜜水中醫(yī)理論認(rèn)為:風(fēng)多易燥,風(fēng)燥外邪侵襲人體,很容易入理化熱,常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘,體弱者還可能感染病毒,發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性傳染病。
12、而蜂蜜具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)中、解毒的功效,適當(dāng)喝杯蜂蜜水有益于孩子的健康發(fā)育。
13、5、及時(shí)就醫(yī)一旦孩子出現(xiàn)感冒癥狀,如流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽等,要盡快送醫(yī),避免因?yàn)榈⒄`病情,而使孩子病情加重?zé)煞窝住?/p>
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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