關(guān)于怎樣打好乒乓球的要素，怎樣打好乒乓球基本功這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1.首先，要有一定的天賦，也就是一定的身體素質(zhì)。
2、沒有這些要想打好比較困難，就好比為什么從少體校到省隊，從省隊到國家隊，從國家隊到世界冠軍，又那么多的球員但是能達到很高境界的是萬里挑一呢？這跟自身素質(zhì)有很大的關(guān)系，不過也不能以偏概全，舉個特例：鄧亞萍。
3、她的身體素質(zhì)并不好，但是她成功了——是后天努力的結(jié)果，這種后天努力是常人所不及的，那是超人的毅力才能達到的，這里又牽扯到了一個人的思想意志品質(zhì)。
4、 ?2.意志品質(zhì)要夠好！不過這個不同于身體素質(zhì)，它可以一點一滴培養(yǎng)。
5、但是意志品質(zhì)對一個球員的成功也是起著舉足輕重的作用的。
6、一個球員沒有好的意志品質(zhì)，想打到很高的境界也是比較困難的。
7、要能夠忍受住寂寞，能夠承受各種誘惑，惟有如此，待能獲得最大的成功。
8、 ?3.要有扎實的基本功。
9、沒有扎實的基本功是絕對不會成功的，想當(dāng)年劉國梁，16歲成名，但是由于自己年紀(jì)小，沒有真正認識自我，覺得自己真的不錯了，結(jié)果有一段時間成績很差，為什么？蔡指導(dǎo)（蔡振華）曾嚴厲批評：劉國梁你不要以為你很了不起，你的步伐差得一塌糊涂……這是蔡指導(dǎo)的警醒之語，現(xiàn)在我們在這里看來：基本功的重要性。
10、乒乓球比較重要的基本功都有哪些呢？我說幾個比較重要的： ? ? ? ?a.要會盯球。
11、盯球就是盯準(zhǔn)球，這是打到球的前提！不會盯球永遠不會打球！ ? ? ? b.步伐。
12、乒乓球的關(guān)鍵在于步伐，而不是手法。
13、很多球是因為沒有跑到位而失誤的——我國老一輩世界冠軍“郗恩庭”語。
14、這句話很有道理，步伐是打好乒乓球的關(guān)鍵，是基礎(chǔ)！不練好步伐，是沒有什么大的成績的，到了一定程度就會停滯不前！這絕不是危言聳聽。
15、 ? ? ? c.腰部力量。
16、腰部要會發(fā)力，如果腰部力量不會發(fā)力，乒乓球是沒有辦法打的。
17、腰部用力，就是要會身體協(xié)調(diào)用力。
18、乒乓球?qū)θ说膮f(xié)調(diào)性要求是相當(dāng)高的，你的絕對力量可能不是很大，但是如果你會充分利用各個身體部位的力量的話球的威脅并不差。
19、乒乓球高手，拿過手為例，他們的發(fā)力甚至可以小到一個指頭關(guān)節(jié)。
20、我記得國家隊教練李曉東（王勵勤目前的主管教練）曾說過這么一句話：會用腰部力量打球是小學(xué)生級別；會用手臂打球是中學(xué)生級別；會用手腕打球是打?qū)W生級別；會用手指打球是研究生級別！由此可見一斑——身體協(xié)調(diào)用力對打好乒乓球的影響是多大。
21、 ? ? ? d.各種專項技術(shù)要練得扎實。
22、攻球、拉球（正反手拉）、搓球（擺短、劈長）等等，要練得扎實過硬。
23、然后這些技術(shù)要形成一定的套路，不能使簡簡單單的技術(shù)拼合，這樣的話綜合實力會比簡單的組合威脅大得多! ? ? ? ? ? ? 如果樓主要練習(xí)乒乓的話，最好有專業(yè)一點的陪練，這樣提高會開很多。
24、還有，練習(xí)的時候要寧慢勿快！否則基本功不會很扎實。
25、 簡單的說就是訓(xùn)練，刻苦，努力的訓(xùn)練，這樣就會提高，乒乓球不是一朝一夕就能打好的，必須要經(jīng)過長時間刻苦的訓(xùn)練，從技術(shù)上，體能上，心理上，各個方面都要訓(xùn)練，這樣你才能成功，希望對您有幫助。
26、基本功要想打好?是個時間問題?主要是經(jīng)常練習(xí)?長打功夫到了?基本功就打好了踏實練習(xí)?還要跟著教練好好學(xué)習(xí)對著墻打，一定要認真。
27、?對墻顛球，控制好球形，再練技能找比較專業(yè)的教找個教練教下然后找人多練習(xí)下，熟能生巧拜師傅加勤練習(xí)可以多做練習(xí)。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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