導(dǎo)讀 關(guān)于西麥燕麥片減肥么，西麥燕麥片減肥嗎這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、麥片如
關(guān)于西麥燕麥片減肥么，西麥燕麥片減肥嗎這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、麥片如果只是拿水沖泡，當(dāng)然是比較適合減肥瘦身人士的。
2、但一般味道就次一些。
3、如果是拿牛奶，建議脫脂或低脂牛奶，不要用含糖的沖調(diào)品，像是豆奶粉之類的沖麥片，那里面的含糖量是很高的。
4、麥片固然低脂，低卡，高膳食纖維，但時(shí)間長了容易餓，建議可以同時(shí)搭配一些蔬菜水果，或者在兩餐之間加餐水果。
5、搭配食物也以低脂、低糖、低卡為原則。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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