關(guān)于孕晚期胃酸燒心怎么辦吃什么，孕晚期胃酸燒心怎么辦這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕期胃酸是為什么? 孕婦胃酸、燒心和消化不良在懷孕后期都很常見(jiàn)。
2、這些癥狀是孕酮(也稱(chēng)孕激素)帶來(lái)的，孕酮使胃頂部的賁門(mén)松弛，從而導(dǎo)致少量的胃酸向上涌入食管，有時(shí)還帶有部分消化了的食物。
3、 有時(shí)候孕早期的嘔吐會(huì)因孕期胃酸、燒心而加重，消化不良也會(huì)讓你感到惡心。
4、如果你懷了不止一個(gè)寶寶，或者你的寶寶非常大，也會(huì)使你感覺(jué)胃酸和燒心的癥狀更嚴(yán)重。
5、如果在孕晚期你的寶寶是臀位(指屁股在下面)，他的頭會(huì)壓迫你的橫隔膜，可能引發(fā)胃酸過(guò)多和燒心的感覺(jué)。
6、吃某些食物和吸煙也會(huì)使情況加重。
7、 怎么預(yù)防孕婦胃酸過(guò)多? 預(yù)防孕期胃酸過(guò)多和出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象，可以從調(diào)整飲食習(xí)慣著手。
8、少吃多餐可以防止你的胃過(guò)飽并向上頂橫隔膜。
9、盡量在午餐的時(shí)候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡覺(jué)之前你的身體有時(shí)間消化食物。
10、避免辛辣、油膩、油炸食品，以及其他會(huì)引發(fā)癥狀的食物。
11、糖、茶、咖啡和某些食品添加劑也可能會(huì)使你的孕期胃酸和燒心更加嚴(yán)重。
12、 吃完飯就躺下放松很可能引起食物返流，加重孕期胃酸的癥狀。
13、因此最好坐直一會(huì)兒，你也許發(fā)現(xiàn)在懷孕后期，當(dāng)情況嚴(yán)重時(shí)，晚上不得不靠著兩三個(gè)枕頭才能睡覺(jué)。
14、 吃飯的時(shí)候不要喝水，這對(duì)預(yù)防孕期胃酸和燒心也有一定作用。
15、因?yàn)樗畷?huì)沖淡你的胃液，從而使消化作用減弱。
16、但是，一定要在兩餐之間喝水。
17、 像薄荷等草藥茶有助于消化，但不要在孕期喝太多其他號(hào)稱(chēng)有助消化的茶，比如茴香茶。
18、 孕期胃酸和孕婦燒心怎么辦? 每天吃生蒜，或服用質(zhì)量好的大蒜膠囊可以減輕你的胃酸過(guò)多和燒心癥狀。
19、一定要購(gòu)買(mǎi)標(biāo)注富含有大蒜素活性成分的大蒜膠囊，但在服用補(bǔ)充劑之前要向醫(yī)生咨詢(xún)。
20、 草藥療法 姜茶、洋甘菊茶和蒲公英茶對(duì)緩解孕期胃酸過(guò)多和孕婦燒心都有作用。
21、但是，喝蒲公英茶時(shí)要小心，特別是如果你還同時(shí)有高血糖或服用高血壓藥片的話(huà)。
22、這是因?yàn)榇髣┝康钠压?huì)妨礙血糖水平，或可能影響高血壓藥物的功效。
23、 紅榆木草藥在孕期也是安全的，并有助于緩解孕期胃酸和燒心的癥狀。
24、香熏按摩療法 在一茶匙葡萄籽底油中加入4滴檸檬、橙子或橙花精華油，然后用混合過(guò)的油在你的胸部和上背部按摩，或者滴入浴盆以便你能吸入水蒸汽。
25、 針灸療法 刺激心包針灸穴位6或P6(這個(gè)穴位可用于緩解惡心)有助于緩解孕期胃酸和燒心。
26、用一只手的手指在另一只手腕內(nèi)側(cè)，從手和手臂間的褶痕，即手腕中間的肌腱之間向上量三指寬，在你的第三指落下的地方找到稍稍凹陷處的穴位，就把手指抬起來(lái)。
27、如果你在這里用力壓，會(huì)有脹痛的感覺(jué)。
28、當(dāng)你的燒心嚴(yán)重時(shí)，可以每隔一秒鐘按壓這里(一只手腕按完再按另一只)約20~30次，多多刺激這一針灸穴位。
29、 哪種輔助療法可能會(huì)對(duì)孕期胃酸和孕婦燒心有幫助? 旨在重新調(diào)整你的姿勢(shì)的輔助療法有助于治療孕期胃酸過(guò)多和燒心，包括整骨療法、脊椎按摩療法等。
30、強(qiáng)調(diào)姿勢(shì)的放松療法也有幫助，像瑜伽、太極或氣功等。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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