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兒童保護眼睛的方法有哪些(兒童保護眼睛的方法)

導(dǎo)讀 關(guān)于兒童保護眼睛的方法有哪些,兒童保護眼睛的方法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

關(guān)于兒童保護眼睛的方法有哪些,兒童保護眼睛的方法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、一. 不要讓一歲以內(nèi)的嬰兒直視強光,以防損傷視力。

2、 二. 不要讓孩子看固定不動的東西,以免引起斜視。

3、 三. 讓兒童避免接觸銳利的玩具,以免損傷眼睛。

4、 四. 當(dāng)會看圖認字和上學(xué)以后,要預(yù)防近視。

5、要做到“二要二不要”和“三個一”,即:看書寫字姿式要端正,看 書時間長了要休息片刻;不要在光線暗弱及直射陽光下看書,不要臥床、乘車、走路進看書。

6、身體距離書桌一拳,食指距離筆 尖一寸,眼睛距離書桌一尺。

7、 五. 注意眼睛衛(wèi)生,用專用手帕、毛巾和臉盆;不用手揉眼或用不清潔的東西擦眼。

8、怎樣使眼睛得到休息 孩子們往往以為,只要放下課本或作業(yè)就是休息眼睛了,比如玩會兒電腦,看看課外書,甚至閉目養(yǎng)會兒神。

9、其實,這樣只能使大腦得到休息,眼睛卻依然處于疲勞工作狀態(tài)。

10、要想真正休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的東西。

11、在學(xué)校時,應(yīng)到教室外活動10分鐘;在家,則應(yīng)到陽臺或窗前向外眺望10分鐘。

12、 綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎 綠色對眼睛有好處,并不是指綠色本身對眼睛有什么好處,而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。

13、如果看33厘米以內(nèi)的東西,即使是綠色的,對眼睛也沒有益處。

14、 晚上看電視關(guān)燈好還是開燈好 不少孩子晚上看電視時,喜歡把房間的燈都關(guān)上。

15、他們感覺,這樣電視屏幕顯得亮、清晰。

16、其實這對眼睛是不利的。

17、電視屏幕與周圍景物明暗程度的較大差別會增加眼睛的疲勞程度,所以晚上看電視時,不應(yīng)把燈全部關(guān)上,而應(yīng)讓房間保持一定的亮度,比如開一盞3~8瓦的燈,但不要讓光線直接照射在屏幕上。

18、 上網(wǎng)用眼方法 ●每隔1小時休息一下雙眼,不要持續(xù)操作。

19、 ●持續(xù)使用電腦時,要經(jīng)常眨眨眼睛,防止眼睛干澀。

20、 ●眼睛距離35厘米大的屏幕不應(yīng)少于60厘米,距離38厘米大的屏幕不應(yīng)少于70厘米。

21、屏幕應(yīng)放在略低于視平線的位置。

22、 ●將屏幕的亮度與清晰度調(diào)整到適當(dāng)水平,以眼睛感到舒適為準(zhǔn)。

23、 ●要經(jīng)常擦拭屏幕。

24、屏幕過臟會使圖像模糊,造成眼睛疲勞。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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