關于湯臣倍健魚油軟膠囊怎么吃，魚油軟膠囊怎么吃這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、深海魚油膠囊雖然有助于改善心腦血管疾病，三高的緩解，但是它不是藥品，是保健品，不能代替藥物治療作用，里面所含有的營養(yǎng)素并不一定能和其他同類的營養(yǎng)素一起吃。
2、 2、不要把深海魚油膠囊當做正常飲食外的保健品服用，這樣無疑增加了人們飲食中的熱量攝入，也是不利于人體健康的飲食習慣，使用時可能會脂肪堆積以及過氧化等副作用。
3、 3、深海魚油膠囊要隨餐或飯后服用，因魚油膠囊是脂溶性的，不溶于水，需要胃腸中有一定脂肪含量才可正常吸收。
4、 4、口服量應按照說明服用，因為不同魚油膠囊含量不同，不可超過推薦用量。
5、注意對魚或海鮮過敏者，有肝病者，最好不要服用深海魚油膠囊。
6、 5、口服魚油膠囊時不能咬粹，因為軟膠囊在胃里很容易被消化的，咬破的化不易營養(yǎng)成分的吸收，而且會有魚腥的味道。
7、 6、服用魚油膠囊時，用溫開水吞服即可，切記用過熱水或飲料送服。
8、在食用深海魚油的時候，最好選擇卵磷脂來搭配服用，這樣的效果會更好一點。
9、卵磷脂可以防止脂肪塊乳化成小的脂肪粒，防止脂肪再堆積。
10、 7、如果你每天服用血液稀釋劑或阿司匹林，在服用深海魚油軟膠囊時，請向醫(yī)生咨詢，以免攝取過量，導致出血或造成出血性中風。
11、 tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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