關(guān)于女生吃什么長高快這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、增高不能心急.首先要看自己的年齡,要是女的超過20,男的超過25,一般的就只能通過手術(shù)來增高了,但是手術(shù)危險(xiǎn)很大!建議不要嘗試!!要是處在長身體的黃金年齡,增高還是有一定方法的.我初一的時(shí)候是1.54米,高一的時(shí)候就長到了1.78米.我就說說我自己的經(jīng)驗(yàn)吧.增高不要急,一部分人是會(huì)受到遺傳的影響,可能不會(huì)很有效.我覺得跳高是能長高的，因?yàn)槊慨?dāng)跳一次，骨髓應(yīng)該也在運(yùn)動(dòng)吧。
2、 不過這長高是需要時(shí)間的，很慢。
3、 不過我聽朋友說起長高的經(jīng)歷，他是按照《李志艷的長高日記》增高成功的如果要增高，請(qǐng)充足的保持睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。
4、我是這樣做的:1.每天早,晚都喝一杯豆?jié){,最好是自己做的.大概一次300到400毫升.2.每天傍晚,我們是晚課之前,大概5點(diǎn)左右去跑步.一天至少400米.最重要的是堅(jiān)持.3.每天一根胡蘿卜要生吃.一定量的大豆.怎么吃都行.因?yàn)榇蠖购胸S富的ve,而胡蘿卜中的胡蘿卜素可以使ve變成vd,vd的作用是促使鈣吸收.4.多曬太陽.太陽光中的紫外線可以促進(jìn)vd的合成.5.同時(shí)本人喜歡打籃球,基本每天都打.可能有一定的幫助.我所作的就是這些,不一定適合你,不過可以試一試.。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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