關(guān)于榴蓮核能吃嗎，榴蓮核能吃這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、可以吃，而且營(yíng)養(yǎng)很豐富，還有一定的藥用價(jià)值。
2、中醫(yī)有時(shí)候會(huì)使用榴蓮核作為藥用，相對(duì)于榴蓮果肉的大補(bǔ)，榴蓮核屬于溫補(bǔ)，其屬性較為溫和。
3、榴蓮核可以作為藥用補(bǔ)腎益精，而且還能健脾助消化。
4、食用方法：第一個(gè)吃法就是直接吃，但是記得將榴蓮核外層的殼剝掉再吃，味道有點(diǎn)像板栗。
5、第二個(gè)吃法就是將榴蓮核取出洗凈，然后剝掉外殼，放在清水中用中火煮20分鐘左右，然后取出放涼之后就可以吃了，味道有點(diǎn)像芋頭。
6、第三種吃法就是用燉湯，這是最常見(jiàn)也是最溫補(bǔ)的方法，用榴蓮核剝殼切成小塊、瘦肉、桂圓肉、枸杞等一起加水煮沸后用小火慢燉，大約2-3小時(shí)候后即可食用。
7、拓展資料榴蓮核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：榴蓮核就像榴蓮一樣具有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有大量的糖分，因此相應(yīng)的熱量非常高。
8、在相應(yīng)的組成成分中蛋白質(zhì)含量可以達(dá)到2.7%，相應(yīng)的脂肪含量可以達(dá)到4.1%，還有碳水化合物的含量達(dá)到9.7%，以及水分的含量達(dá)到82.5%。
9、另外還具有非常豐富的維生素含量，像維生素A、維生素B以及維生素C等都是非常高的。
10、2、榴蓮核富含的維生素A可以說(shuō)是人體的必需重要微量營(yíng)養(yǎng)素，一般的人體都是需要維生素A進(jìn)行維持上皮細(xì)胞組織健康還有正常視力以及促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育的，同時(shí)這個(gè)還可以增加對(duì)傳染病的一些抵抗力。
11、3、榴蓮核具有一定的藥用價(jià)值的，一般在民間就會(huì)有利用榴蓮核煲湯的做法，具有補(bǔ)腎健脾的作用。
12、參考鏈接??百度百科 ?榴蓮。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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