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怎么得厭食癥最快(交替性暴食厭食癥)

導(dǎo)讀 關(guān)于怎么得厭食癥最快,交替性暴食厭食癥這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、厭食癥

關(guān)于怎么得厭食癥最快,交替性暴食厭食癥這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、厭食癥與暴食癥患者對(duì)自己身材的要求非常嚴(yán)格,暴食癥或厭食癥的發(fā)生一般都不只是飲食方面的問題,有些暴食癥的病人在性方面也有問題,如黛安娜王妃就是如此,因?yàn)轱嬍持袠信c性中樞只是在隔壁而已,兩者會(huì)互相影響。

2、 厭食癥與暴食癥的差異 光看體重?zé)o法了解暴食癥的病情是否好轉(zhuǎn),醫(yī)師必須深入暴食癥的心理問題,若是次發(fā)性引起的,則可會(huì)同精神科一同會(huì)診。

3、另外,還包括一些細(xì)碎的營(yíng)養(yǎng)學(xué)問題,甚至是一些親子之間的問題,也不是一次門診就能根治的。

4、 厭食癥的癥狀是幾乎沒有吃任何東西,不需要催吐;暴食癥的特色是會(huì)吃大量的東西,同時(shí)又有催吐、清瀉的情形,也會(huì)很焦慮,容易有親子沖突。

5、暴食癥與厭食癥同樣的地方,是患者每天都相當(dāng)在意自己的體重、身材、形象,不一樣的是暴食癥的年紀(jì)通常較大。

6、暴食癥患者過去不一定會(huì)有厭食癥,可是厭食癥患者時(shí)間一久,約一半的人會(huì)變成暴食癥,因?yàn)閰捠仇I太久了,就會(huì)非常想吃而得到暴食癥,吃了之后又會(huì)有罪惡感,於是將吃的東西吐掉,所以暴食癥除了暴食又有清瀉。

7、 厭食癥與暴食癥的表徵 厭食癥外表會(huì)偏瘦,且是極端的瘦,暴食癥則是瘦、胖、中皆有,所以厭食癥一看就可以看出,因?yàn)樗麄兊捏w重通常低於標(biāo)準(zhǔn)體重的85%以下,例如:標(biāo)準(zhǔn)體重50公斤的人,瘦到42.5公斤時(shí)還嫌太胖。

8、 目前治療厭、暴食癥的效果不是很好,因此醫(yī)師須慢慢與病人詳談,除此之外,家屬也必須常與病人溝通。

9、暴食癥也可以用藥,多用控制中樞神經(jīng)的藥物來治療,不過都是暫時(shí)的,最主要還是透過溝通,讓病人能夠輕松下來。

10、厭食癥不會(huì)在病歷上特別注明,但是暴食癥的人較多,這些人又要花很多時(shí)間做心理治療,而且與他們談話時(shí),必須在很舒服的情況下。

11、 厭食癥與暴食癥嚴(yán)重影響健康 暴食癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)中沒有經(jīng)期正常與否的條件,除非瘦到營(yíng)養(yǎng)不良的情況,月經(jīng)才會(huì)停止,且暴食癥的人多為偏胖及過胖。

12、厭食癥患者多是一、二十歲的人,其診斷標(biāo)準(zhǔn)中,有一個(gè)是三個(gè)月內(nèi)沒有月經(jīng),此外,經(jīng)常徘徊在減肥瘦身中心的人,許多是厭食癥及暴食癥的患者。

13、有些人會(huì)使出「一指神功」(用指頭將食物催吐出)或灌酒等不良方式來減肥。

14、 很多暴食癥或是厭食癥并不是光吃藥就好了,而是要點(diǎn)醒病人,好好的與他談?wù)?,醫(yī)生更要切入正題,了解病人的生活背景,甚至是病人的家人、朋友狀況、職業(yè)。

15、從多方面了解罹患厭食癥與報(bào)食癥的原因,才能針對(duì)問題加以治療。

16、 心因性暴食癥(Bulimia),通常被稱為是暴食癥,它的特色常常是暴食--也就是在短短的時(shí)間內(nèi),吃下大量食物。

17、這個(gè)暴食緊跟著的是企圖要排除食物與熱量,用所謂「清除」(purge)的方式。

18、 暴食癥大部分發(fā)生於女性。

19、當(dāng)我們聽到暴食癥這個(gè)名詞,大概很快就會(huì)聯(lián)想到一些胖得快要走不動(dòng)的女人。

20、其實(shí)不然! 暴食癥患者并不是胖子,她們的體重往往都在正常的范圍內(nèi),也許胖一點(diǎn),也許瘦一點(diǎn)。

21、只是她們的體重波動(dòng)會(huì)比較大,短短的一段時(shí)間內(nèi),可能會(huì)有四至七公斤的波動(dòng)。

22、 有的暴食癥患者正常的吃,有些整天則嚴(yán)格的節(jié)食。

23、不管怎樣,暴食癥的女人對(duì)食物總是又愛又恨。

24、她們處在一場(chǎng)永不休止的戰(zhàn)爭(zhēng)中。

25、 暴食癥的基本特色是:(1)暴食,而且意識(shí)到自己吃的模式是不正常的。

26、(2)重復(fù)的透過嚴(yán)重的節(jié)食、自我催吐,使用通便劑、瀉藥、灌腸劑、利尿劑、藥物或過度運(yùn)動(dòng),企圖要減肥。

27、 (3)暴食與清除行為平均每星期至少兩次,此情形持續(xù)三個(gè)月以上。

28、(4)恐懼自己不能自主的停止吃東西。

29、(5)在大吃后伴隨著自我貶價(jià)的想法。

30、(6)在自我評(píng)價(jià)時(shí)過度被體型與體重影響。

31、 治療暴食癥不像是在治療感冒吃個(gè)藥過一段時(shí)間就好了。

32、它比較像是要戒菸、戒酒一樣,需要持續(xù)的努力與警覺。

33、 暴食癥患者往往是低自尊,所以外在一有壓力,她很容易感受到焦慮,就會(huì)習(xí)慣用食物來發(fā)泄。

34、又因?yàn)樗堑妥宰?,?duì)自己沒有信心,她就會(huì)極端的用身材來評(píng)價(jià)自己。

35、只要自己一胖起來,她就覺得自己丑得要死。

36、 所以,要治療暴食癥,提升個(gè)體的自尊是一個(gè)根本的工作。

37、但這也是最難的部分。

38、 治療者可先從改變個(gè)體吃東西的模式、解決她生活上壓力、改變她偏差的想法……,一步步的做起。

39、 食物是我們每天都在接觸的東西。

40、它可以是一份享受,它也可能成為問題的根源。

41、 我們可以說,男人藉由抽煙喝酒在紓解壓力,女人則喜歡透過食物來紓解壓力。

42、兩種方式都沒有什麼錯(cuò),只是一旦走上了極端,這些行為都會(huì)變成需要解決的問題了。

43、??養(yǎng)胃秘訣:?最養(yǎng)胃的你都猜不到:~~面條。

44、米中含酸多,所以少吃米飯。

45、 ????小米粥就饅頭(不是包子)可以養(yǎng)胃、暖胃、安神;也是廚房用品)進(jìn)去,對(duì)胃有好處。

46、 ????花生:生吃最好,飯前吃個(gè)4到6粒,吃太多反而傷胃,堅(jiān)持一個(gè)月可以收到很好的效果! ????木瓜:(喜歡這個(gè),還可以豐胸吼吼)木瓜蛋白酶,十二指腸潰瘍等均有療效。

47、 大蒜:消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃 ????南瓜:性溫,味甘。

48、 ??????????解毒:南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。

49、 ??????????保護(hù)胃粘膜,幫助消化:加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng).幫助食物消化。

50、 消除致癌物質(zhì):南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,腎細(xì)胞的再生能力。

51、 ????胃不好的話要少食多餐少油膩,牛奶也要少喝,因?yàn)樗切院摹?/p>

52、 ????另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜 ????更多養(yǎng)胃食物:山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁(甘草等,與食物配制成藥膳效果更佳。

53、 ??????原則: ???? 其實(shí)很多都知道的~但是就是一看到好吃的就忍不住了~現(xiàn)在給大家一個(gè)全面的分析 ???? 1.少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。

54、 ???? 2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

55、 ???? 3.少吃生冷食物刺激性食物:容易引起腹瀉或消化道炎癥。

56、 ???? 4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

57、 ???? 5.定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。

58、 ???? 6.溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

59、 ???? 7.細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

60、對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

61、 ???? 8.飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

62、 ???? 9.注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

63、 ???? 10.避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

64、 ???? 11.補(bǔ)充維生素C:維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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