關(guān)于氣虛是什么引起的,氣虛的癥狀這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、氣的含義很廣,氣是指人體正常的物質(zhì)機(jī)能和抗病能力,如正氣,胃氣,衛(wèi)氣。
2、在這里說說因氣所致的疾?。?氣滯,主要表現(xiàn)為,憂郁,惱怒,胸脅痞悶,脘腹脹滿,大便不暢等。
3、2氣逆,胸脅堵塞,呃逆上氣,呼吸短促,氣逆腹痛等。
4、3氣虛,疲乏無力,懶言,聲微,頭暈,眼花,心悸,易出汗等。
5、4氣陷,萎靡不振,困倦,四肢無力,氣短,自覺腹內(nèi)下墜,重者可有脫肛,子宮脫垂,下血不止,肢冷昏倒等癥。
6、治療時(shí)須辨證。
7、 氣虛質(zhì):大多不愛說話 形體特征:形體胖瘦均有,肌肉軟弱。
8、 常見表現(xiàn):同樣的活動(dòng)量,氣虛質(zhì)的人容易氣喘吁吁;平時(shí)喜歡安靜,不愛說話,講話聲音低弱;容易出虛汗,經(jīng)常感到乏力,面色萎黃,食欲不振。
9、 心理特征:性格內(nèi)向或偏軟弱,情緒不穩(wěn)定,膽小,不喜歡冒險(xiǎn)。
10、 發(fā)病傾向:體質(zhì)虛弱,易患感冒;或發(fā)病后因抗病力弱難以痊愈;易患內(nèi)臟下垂、眼瞼或肢體浮腫、黃褐斑等。
11、呼吸非常急促,則會(huì)出現(xiàn)面色慘白,渾身冒汗,胸悶氣短。
12、直接感覺就是喘氣不如以前那么順暢胸悶、氣短、咳嗽、痰多,腎虛則咳、脾虛生痰、腎不納氣臉色蒼白?胸悶氣喘等等不玄虛——?dú)馄鋵?shí)是一種物質(zhì)。
13、很多人認(rèn)為氣是一種很虛的概念,但在中醫(yī)的認(rèn)識中,氣同時(shí)具備了物質(zhì)性和功能性的理解。
14、從物質(zhì)性上講,氣是人體內(nèi)運(yùn)動(dòng)不息、且極細(xì)微的一種精微物質(zhì),是構(gòu)成和維持人體生命的基本物質(zhì)之一,它維持著臟腑功能,常與“血”相對出現(xiàn),并稱“氣血”。
15、從功能上講,氣是古人對人體功能的一種認(rèn)知,體現(xiàn)了組織和臟腑的聯(lián)系。
16、氣的作用有溫煦、推動(dòng)、固攝、防御、滋潤營養(yǎng)、氣化。
17、氣有很多分類的方法,按照功能分可以分為衛(wèi)氣、營氣、元?dú)獾取?/p>
18、通常說的衛(wèi)氣是與營氣相對而言,是運(yùn)行在人體體表,起到護(hù)衛(wèi)周身、防御外邪的氣。
19、如果衛(wèi)氣虛,人就很容易感受外邪而生病。
20、營氣是運(yùn)行于人體脈道中的,具有營養(yǎng)作用的氣,與衛(wèi)氣互相依存,互相補(bǔ)充。
21、不遙遠(yuǎn)——疲勞、過度節(jié)食、暴飲暴食都會(huì)傷氣。
22、現(xiàn)代人的工作壓力大,很多職業(yè)經(jīng)常需要熬夜加班,偶爾一兩次即便傷了氣,通過及時(shí)的休整也可以恢復(fù)。
23、但是如果休息了一段時(shí)間后,仍然感到疲勞,或者感到工作能力不能恢復(fù)到大量工作之前的狀態(tài),例如下班后不想說話、體力不大如前、偶爾運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒就出虛汗等就是傷了氣的表現(xiàn)。
24、應(yīng)當(dāng)注意,耗氣只是不正當(dāng)?shù)厥褂皿w內(nèi)氣的一種過程,而傷氣是耗氣后人體的氣被損傷而造成的一種結(jié)果,最終通過一系列的癥狀表現(xiàn)出來。
25、不少人因?yàn)楣ぷ髅Σ蛔⒁怙嬍?,有些年輕女孩為了減肥而不吃飯也是常見的傷氣原因。
26、因此,在生活中注意減少疲勞和保證正常飲食攝入是避免傷氣的主要方式。
27、不一概而論——不同臟腑的氣都可能被傷。
28、有位女士記性很好,甚至記得所有中學(xué)同學(xué)的名字。
29、有人告訴她,這樣很傷氣。
30、實(shí)際上,單憑這一點(diǎn)不能就說傷了氣。
31、一個(gè)人的記憶力好,本身是件好事,如果正常使用是不會(huì)傷氣的。
32、但是如果一個(gè)學(xué)生本身記憶力很好,但是平時(shí)不注意學(xué)習(xí),總是在考試前強(qiáng)行記憶考試重點(diǎn),學(xué)習(xí)時(shí)間過久或過度疲勞,就可能超過了正常使用自己記憶力的范圍而傷了氣,時(shí)間久了就會(huì)發(fā)展到氣虛。
33、氣虛不能一概而論,傷氣的結(jié)果和一個(gè)人的工作性質(zhì)、自身的體質(zhì)都有關(guān)系。
34、同樣是經(jīng)過一段長跑,一個(gè)體質(zhì)偏于肺氣不足的人可能就表現(xiàn)長時(shí)間氣喘不能恢復(fù),而體質(zhì)偏于腎氣不足的人就可能表現(xiàn)為腰痛甚至有血尿、蛋白尿等癥狀。
35、在平常生活中,肺氣虛的人容易感冒,而腎氣虛的人就會(huì)表現(xiàn)為小便頻繁等癥狀。
36、不勉強(qiáng)——量力而行避免傷氣。
37、人好比一輛車,有的人體質(zhì)好,就像一輛大車,能拉更多的貨物,但是耗油多;有的人體質(zhì)稍差點(diǎn),拉的貨物少,但是正常行駛耗油也少。
38、人體內(nèi)的氣就像車?yán)锏挠?,按照需要使用的情況,大車就有大的油箱,小車的油箱就小一些,正常載貨行駛時(shí),兩種車行駛到同樣里程油箱才空。
39、但是如果小車想拉大車那么多的貨,還沒跑到額定的里程,油可能就用完了。
40、因此,在平常的工作和生活中,一定要量力而行,合理安排工作程序,有條不紊地完成任務(wù)。
41、知道了“氣虛”有哪些表現(xiàn),要注意飲食的攝入一定要規(guī)律,不要在工作忙碌時(shí)忽略了吃飯,也不要盲目減肥。
42、做到這些,我們才能真正不會(huì)傷了氣,才會(huì)天天“元?dú)馐恪薄?/p>
43、臉色蒼白?四肢乏力?呼吸短促?語聲低微?愛出汗?怕冷?懶得動(dòng)?頭暈?zāi)垦?等等氣虛??顧名思義??接不上氣?氣息若絲??身體乏力??干點(diǎn)體力活就大喘氣....。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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