關(guān)于泰國(guó)浮潛,浮潛需要會(huì)游泳這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、前提是需要的,因?yàn)闀?huì)游泳是最安全的。
2、如果不會(huì)要穿好自己的游泳衣,最好旁邊有一個(gè)會(huì)游泳的小伙伴跟著你。
3、 ? ?一般島嶼都會(huì)免費(fèi)提供浮潛三寶,出門(mén)在外,安全最重要。
4、不需要雖然游泳是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng),但我覺(jué)得,游泳的自我保護(hù)是非常重要的,否則就會(huì)導(dǎo)致“二次污染”,得不償失。
5、下面我把我游泳是需要防護(hù)的經(jīng)驗(yàn)給大家分享一下:劃傷有一次游泳,在到邊掉頭時(shí),在水下不小心踢到了游泳池邊的釘子,結(jié)果右腳大拇指被扎了一個(gè)洞。
6、當(dāng)時(shí)也沒(méi)流什么血,以為沒(méi)什么事。
7、結(jié)果過(guò)了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)原來(lái)的傷口長(zhǎng)成了“疣”,就像長(zhǎng)了一個(gè)老繭,我是刮了長(zhǎng)、長(zhǎng)了又刮,始終好不了。
8、去年我上了醫(yī)院,用了兩次冷凍療法(零下20度的液氮)才算搞定。
9、經(jīng)驗(yàn):游泳時(shí)要注意泳池里容易扎人的東西,比如拴水線的釘子、鉤子,還有破裂的瓷磚等,很容易劃破皮膚,要小心。
10、劃破皮膚后要立即出水(泳池水細(xì)菌很多),包扎好傷口,足部劃破上岸后千萬(wàn)不要直接穿泳池里的公用拖鞋(拖鞋上會(huì)有傳染性的細(xì)菌,醫(yī)生說(shuō)我的足疣很可能就是這樣染上的)。
11、2、皮膚感染就在今年過(guò)年,我的四肢開(kāi)始發(fā)癢,停了兩天不癢了,又繼續(xù)去游,當(dāng)天晚上又發(fā)癢,睡覺(jué)都睡不好,而且還起了紅斑,后來(lái)醫(yī)生診斷是得了皮炎,如果不治療是很難好的,并很容易得復(fù)發(fā)。
12、只好吃藥(什么西米替丁)打針(卡健苗,好像小時(shí)候打過(guò))涂藥膏(鹵米松乳膏),現(xiàn)在總算好了。
13、經(jīng)驗(yàn):游泳池里水有化學(xué)藥水和許多細(xì)菌、微生物,特別是冬天的溫水更容易滋生細(xì)菌。
14、所以下水前最好在臉上、身上涂點(diǎn)油性防護(hù)霜,我現(xiàn)在用“橄欖油”,純天然又不溶解于水,很容易在皮膚和池水之間形成一層保護(hù)膜,價(jià)格也便宜。
15、還有,下池后要多運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)發(fā)汗,這樣池水也不容易進(jìn)入人體,不要像澡塘子泡澡一樣,邊泡還邊搓身體,其實(shí)皮膚也是人的保護(hù)屏障,動(dòng)作既不雅觀,如果搓身體時(shí)把皮膚抓破的,也很容易皮膚感染。
16、如果發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)癢,而且是刺一樣的癢,癢處有小針眼一樣的東西,那十有八九得了皮炎,這種皮炎和自身的免疫系統(tǒng)有關(guān),如果不治療,雖然過(guò)兩天不癢了,但一碰到同樣的感染源很容易復(fù)發(fā)。
17、所以要及時(shí)就醫(yī)。
18、3、眼睛及頭發(fā)保護(hù)泳池里含有氯成分,對(duì)頭發(fā)的角質(zhì)層有破壞作用,時(shí)間長(zhǎng)了頭發(fā)容易發(fā)黃和容易斷裂。
19、所以下水前最好也在頭發(fā)上涂點(diǎn)橄欖油,帶上泳帽。
20、下水后,不要隨便脫泳帽,防止頭發(fā)接觸池水。
21、同樣眼睛也要注意保護(hù),游泳時(shí)不要隨意摘下游泳鏡,眼睛盡量少接觸池水。
22、4、滑倒這個(gè)一定要特別注意,我已經(jīng)見(jiàn)過(guò)N多大人和小孩在游泳池邊滑倒了。
23、由于泳池邊上通常是鋪瓷磚,如果裸足在上面跑,再加上水,很容易滑倒,特別是轉(zhuǎn)彎的時(shí)候更容易。
24、由于身體沒(méi)有衣物保護(hù),瓷磚的硬度又高,這樣的摔傷要比平時(shí)會(huì)嚴(yán)重很多。
25、5、曬傷這個(gè)一般人都會(huì)注意,大太陽(yáng)底下不要游泳,游泳前最好涂防曬霜。
26、但是陰天,特別是夏季的陰天,如果不注意也會(huì)曬傷。
27、由于引起皮膚曬傷的主要是陽(yáng)光中的紫外線,即使陰天,也會(huì)有90%的紫外線穿透云層,所以陰天游泳也要掌握好游泳時(shí)間并涂防曬霜。
28、6、喝泳池的水只要游泳的人,一定喝過(guò)泳池的水。
29、但是大家也不必過(guò)分擔(dān)心,由于人的胃會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)酸,很少有細(xì)菌和微生物能逃過(guò)這一關(guān)。
30、但是我們也不得不注意,如果大量喝了含氯的水對(duì)胃也會(huì)有損傷,建議可以適當(dāng)喝點(diǎn)純牛奶,可以有效的減少這種損傷。
31、7、肌肉拉傷游泳時(shí)很容易導(dǎo)致肌肉拉傷,過(guò)去我蛙泳時(shí),經(jīng)常會(huì)大腿的肌肉拉傷。
32、后來(lái)我換了一條泳褲就解決了。
33、就是那種到膝蓋(夏天用)和長(zhǎng)腿泳褲(冬天用),這種泳褲的好處就是可以很好的包裹你的大腿肌肉,在游泳發(fā)力時(shí)不會(huì)產(chǎn)生抖動(dòng)而導(dǎo)致肌肉拉傷,對(duì)于那些大腿肉肉的人更有效。
34、不需要,不過(guò)要有專業(yè)的人士在旁邊的要,需要游泳有游泳基礎(chǔ)的那當(dāng)然好了不需要會(huì)游泳要會(huì)游泳的,不會(huì)會(huì)比較害怕,也不敢下去!。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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