吃快餐的壞處簡(jiǎn)短英語(yǔ)（吃快餐的壞處）

關(guān)于吃快餐的壞處簡(jiǎn)短英語(yǔ)，吃快餐的壞處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、快餐食品影響健康壞處　　在許多人特別是兒童的心目中，各種風(fēng)味不同的快餐是開心的代名詞，是令人垂涎欲滴的美味，但營(yíng)養(yǎng)學(xué)家卻給快餐起了個(gè)綽號(hào)———垃圾食品。

2、　　大量的研究表明，發(fā)達(dá)國(guó)家多種“富貴病”禍患長(zhǎng)期危害的根源在于有些快餐的“三高”（高熱量、高脂肪、高蛋白）。

3、省婦幼保健院兒童保健科楊勤主任醫(yī)師總結(jié)了快餐以及油炸食品對(duì)孩子可能帶來的7種影響：　　影響：引起肥胖　　研究表明，常吃快餐食品，進(jìn)入體內(nèi)的高蛋白、高熱量、高脂肪，促使人體發(fā)胖。

4、俗話說：“腰帶長(zhǎng)，壽命短。

5、”肥胖成為代謝性綜合征的禍?zhǔn)住?/p>

6、尤愛吃快餐的兒童，勢(shì)必因攝入脂肪和糖分過多，造成熱量過剩而變成小胖墩。

7、　　影響：導(dǎo)致“富貴病”　　兒童期肥胖導(dǎo)致脂質(zhì)和糖代謝異常，使血脂、血糖及血壓升高，使兒童易患高血壓、糖尿病等俗稱“富貴病”的代謝綜合征。

8、有的雖在兒童期未發(fā)病，卻埋下了日后得高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等病的隱患。

9、　　影響：誘發(fā)癌癥　　“蘇丹紅一號(hào)”和“丙毒”，均屬致癌毒素，會(huì)嚴(yán)重危害人的健康。

10、　　世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織聯(lián)合專家委員會(huì)3月2日于日內(nèi)瓦發(fā)表聲明指出：染上過多丙毒的動(dòng)物會(huì)引發(fā)癌癥而死亡。

11、這種致癌毒素存在于不少的煎炸燒烤食品中，當(dāng)時(shí)對(duì)油炸土豆條（薯?xiàng)l）、薄脆餅、烤豬肉與水果甜點(diǎn)上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所進(jìn)行的化驗(yàn)表明，有的丙毒含量超過標(biāo)準(zhǔn)400倍。

12、　　影響：造成營(yíng)養(yǎng)不良　　如今的孩子特愛吃甜食，喝飲料，很容易引起孩子的飽腹感，到吃飯時(shí)食欲全無。

13、　　另外，有些快餐屬于酸性食物，長(zhǎng)期吃可使體液酸性化，人體為了維持酸堿平衡，就會(huì)動(dòng)用鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)參加中和，體內(nèi)鈣質(zhì)減少，影響兒童的骨骼發(fā)育，易患佝僂病。

14、中老年人骨骼因脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易發(fā)生骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

15、　　影響：降低免疫力　　體內(nèi)酸堿失衡遭破壞還會(huì)危及到免疫系統(tǒng)。

16、許多兒童之所以反復(fù)患上呼吸道感染，與愛吃甜食和喝含糖飲料過多密切相關(guān)。

17、　　冰鎮(zhèn)飲料對(duì)兒童更為不利，咽喉猛然受到過冷的刺激，局部血管收縮，抵抗力下降，極易患上呼吸道感染。

18、許多快餐食品含鹽過高，由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常菌群，造成菌群失調(diào)。

19、　　影響：影響性功能　　長(zhǎng)期吃快餐食品的孩子，有的五六歲就出現(xiàn)變聲、乳房發(fā)育。

20、這是因?yàn)榭觳鸵鸷⒆芋w內(nèi)內(nèi)分泌激素發(fā)生變化，導(dǎo)致孩子性早熟而影響健康發(fā)育。

21、　　另外還會(huì)削弱男性生殖功能。

22、意大利科學(xué)家指出，過去人們一般認(rèn)為男性陽(yáng)痿只與壓力和吸煙有關(guān)，其實(shí)飲食也起著重要作用。

23、專家指出，常吃烤肉、香腸和,肉等肥膩食物，可影響男性的生殖能力，令他們較難動(dòng)情。

24、　　影響：影響智力　　爆米花、罐裝食品或飲料含鉛量高，血鉛濃度達(dá)到5－15微克/100毫升時(shí)，就會(huì)引起兒童發(fā)育遲緩和智力減退。

25、因?yàn)殂U會(huì)直接破壞神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能，造成神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)阻滯，引起記憶力減退、癡呆、智力發(fā)育障礙。

26、　　許多快餐食品含食鹽、糖精、味精較多，不僅使人易患高血壓、動(dòng)脈硬化等病，影響對(duì)腦組織的血液供應(yīng)，腦細(xì)胞長(zhǎng)期處于缺氧缺血狀態(tài)，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、記憶力下降。

27、　　孕婦多吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅，影響孩子出生后的體格和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

28、世界衛(wèi)生組織建議，成人每人每天攝入味精不宜超過4克，孕婦及1周歲以下的嬰兒禁食。

29、人體內(nèi)葡萄糖的氧化反應(yīng)需要含有維生素B1的酶來催化，而快餐食品含糖分過多，機(jī)體因加速糖的氧化而消耗大量的維生素B1，造成維生素B1缺乏，影響孩子中樞神經(jīng)的活動(dòng)，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁易怒、精神渙散等癥狀，影響孩子智力發(fā)育。

30、　　結(jié)語(yǔ)：　　既然快餐、油炸食品有這么多弊端，還是遠(yuǎn)離點(diǎn)好。

31、那么，吃什么才有益于健康呢？還是我們中國(guó)傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)好。

32、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早就指出：“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五果為助，五菜為充。

33、”這與1996年美國(guó)農(nóng)業(yè)部推行的“食物指南金字塔”是一致的。

34、由此可見，我國(guó)以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)模式是科學(xué)的，有益于國(guó)民的健康和長(zhǎng)壽。

35、經(jīng)常吃快餐容易引起肥胖。

36、研究表明：經(jīng)常吃快餐食品，進(jìn)入體內(nèi)的高蛋白、高熱量、高脂肪會(huì)促使人體發(fā)胖。

37、而肥胖是代謝性綜合癥的禍?zhǔn)住?/p>

38、2、經(jīng)常吃快餐會(huì)導(dǎo)致兒童期脂質(zhì)和糖代謝異常，使血脂、血糖及血壓升高，使兒童易患高血壓、糖尿病。

39、3、經(jīng)常吃快餐易誘發(fā)癌癥，快餐中的 “蘇丹紅一號(hào)”和“丙毒”，均屬致癌毒素，會(huì)嚴(yán)重危害人的健康。

40、這種致癌毒素存在于不少的煎炸燒烤食品中，對(duì)油炸土豆條（薯?xiàng)l）、薄脆餅、烤豬肉與水果甜點(diǎn)上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所進(jìn)行的化驗(yàn)表明，有的丙毒含量超過標(biāo)準(zhǔn)400倍。

41、4、經(jīng)常吃快餐造成營(yíng)養(yǎng)不良 。

42、如今的孩子特愛吃甜食，喝飲料，很容易引起孩子的飽腹感，到吃飯時(shí)食欲全無。

43、 另外，有些快餐屬于酸性食物，長(zhǎng)期吃可使體液酸性化，人體為了維持酸堿平衡，就會(huì)動(dòng)用鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)參加中和，體內(nèi)鈣質(zhì)減少，影響兒童的骨骼發(fā)育，易患佝僂病。

44、而因脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易發(fā)生骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

45、5、經(jīng)常吃快餐會(huì)降低免疫力， 體內(nèi)酸堿平衡遭到破壞還會(huì)危及到免疫系統(tǒng)。

46、許多兒童之所以反復(fù)患上呼吸道感染，與愛吃甜食和喝含糖飲料過多密切相關(guān)。

47、 冰鎮(zhèn)飲料對(duì)兒童更為不利，咽喉猛然受到過冷的刺激，局部血管收縮，抵抗力下降，極易患上呼吸道感染。

48、許多快餐食品含鹽過高，由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常菌群，造成菌群失調(diào)。

49、6、經(jīng)常吃快餐會(huì)影響智力發(fā)育。

50、爆米花、罐裝食品或飲料等快餐食品含鉛量高，而血鉛濃度達(dá)到5－15微克/100毫升時(shí)，就會(huì)引起兒童發(fā)育遲緩和智力減退。

51、因?yàn)殂U會(huì)直接破壞神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能，造成神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)阻滯，引起記憶力減退、癡呆、智力發(fā)育障礙。

52、快餐是高熱量食品，吃多了容易發(fā)胖，影響健康快餐店是做生意的老板首先考慮 物價(jià)成本，人工，等等問題快餐成品：制作快餐工作環(huán)境衛(wèi)生情況難以保證 （千萬(wàn)別去看他們的廚房，你會(huì)暈）葷素搭配做不到 食物相宜的營(yíng)養(yǎng)均衡 （詳情查閱食物相生相克） 過油膩 過辛辣 吃完頭暈 長(zhǎng)期食用影響健康 打包快餐的塑料盒是否經(jīng)過消毒 加熱后是否健康衛(wèi)生會(huì)發(fā)胖，得老年癡呆癥，和一系列的疾病易胖因?yàn)榭觳涂防锖芨摺?/p>

53、引起肥胖，誘發(fā)癌癥，造成營(yíng)養(yǎng)不良，降低免疫力。

54、????還是少吃為好快餐的營(yíng)養(yǎng)不均衡一些快餐是高熱量食品，容易使人肥胖快餐餐廳的環(huán)境讓消費(fèi)者吃飯速度加快，沒有充分咀嚼不利于消化。

55、少吃的話沒什么壞處，如果只吃快餐才有可能出問題主要是不衛(wèi)生，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。

56、一些垃圾食品、油炸食品易造成不消化、對(duì)身體有害等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，衛(wèi)生不怎么好。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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