關(guān)于藕粉的作用與功效產(chǎn)婦可以吃嗎，藕粉的作用與功效這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、清熱涼血蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2、2、通便止瀉、健脾開胃蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
3、蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
4、3、益血生肌蓮藕的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。
5、4、止血散瘀藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。
6、藕還能涼血，散血，止血而不留瘀。
7、擴(kuò)展資料注意事項(xiàng)大豆與蓮藕食物相克。
8、大豆中含有豐富的鐵質(zhì)，不能與含纖維素多的蓮藕同食，因?yàn)槔w維素會(huì)影響人體對鐵的吸收。
9、2、豬肝與蓮藕食物相克。
10、蓮藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。
11、藕粉含淀粉過多，而且多數(shù)藕粉都極甜，不宜過多食用，肥胖者更應(yīng)少食。
12、3、藕粉適合早上吃，可加上蜂蜜一起食用，藕粉的主要成分是蓮藕，它是性偏涼的，而且具有一定的祛火的作用。
13、蜂蜜早晨有清腸的作用，藕粉又是流質(zhì)狀的，對空了一夜的腸胃非常呵護(hù)利用吸收，作為早餐使用能將這兩種食材的功能發(fā)揮到最大。
14、參考資料來源：人民網(wǎng)-藕粉是滋補(bǔ)佳品 多吃有4大好處參考資料來源：百度百科-藕粉。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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