關(guān)于夫妻肺片里有什么材料，夫妻肺片里有什么這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的鐵、鋅等微量元素和維生素A、B2、D等，食用后，能有效補(bǔ)充人體對(duì)這些物質(zhì)的需求。
2、尤其是辣辣的夫妻肺片，冬天食用更是一道暖胃暖身的好菜品。
3、動(dòng)物內(nèi)臟還可補(bǔ)鋅和改善視力。
4、 牛雜之類(lèi)的動(dòng)物內(nèi)臟不是不能吃，而是要少吃，一星期吃上兩次即可，且每次每人的食用量不能超過(guò)50克。
5、還有，由于動(dòng)物內(nèi)臟的膽固醇含量高，血脂高的人最好別吃。
6、牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)虛益精、消渴、風(fēng)眩之功效，適宜于病后虛羸、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。
7、 熱量 (693.54千卡) ·蛋白質(zhì) (72.69克) ·脂肪 (36.37克) ·碳水化合物 (20.10克) ·葉酸 (1.20微克) ·膳食纖維 (4.08克) ·膽固醇 (323.50毫克) ·維生素A (30.54微克) ·胡蘿卜素 (18.40微克) ·硫胺素 (0.33毫克) ·核黃素 (0.69毫克) ·尼克酸 (23.59毫克) ·維生素C (2.50毫克) ·維生素E (10.84毫克) ·鈣 (214.08毫克) ·磷 (671.24毫克) ·鉀 (1009.92毫克) ·鈉 (2043.72毫克) ·鎂 (141.39毫克) ·鐵 (15.40毫克) ·鋅 (14.65毫克) ·硒 (34.26微克) ·銅 (1.00毫克) ·錳 (1.25毫克)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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