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苦夏有什么好辦法(苦夏怎么辦)

導(dǎo)讀 關(guān)于苦夏有什么好辦法,苦夏怎么辦這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、酷暑來臨,一

關(guān)于苦夏有什么好辦法,苦夏怎么辦這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、酷暑來臨,一旦趕上桑拿天,人體流汗較多,不僅要預(yù)防中暑,還要及時補充水分,用荷葉、竹葉、薄荷葉制成三葉茶飲用,有很好的消暑和解渴的作用。

2、夏至氣溫高,人體內(nèi)的氣血也會上升,因此容易產(chǎn)生頭昏腦漲的癥狀,嚴(yán)重時還會導(dǎo)致中暑,再加上夏季暑熱、濕熱的情況比較普遍,所以及時消暑解渴,補充體內(nèi)水分很重要。

3、三葉茶中的荷葉味苦辛微澀、性涼,飲用后不僅有消暑利濕、健脾的功效,對于暑熱煩渴、頭痛眩暈等狀況還有一定的緩解作用。

4、竹葉既有清熱瀉火的功效,還有除煩、生津、利尿、解渴的作用。

5、薄荷味道清涼,具有醫(yī)用和食用雙重功能,飲用后不僅可以起到疏散風(fēng)熱、清咽利喉、疏肝解郁的作用,還有祛邪毒、除勞氣、解困乏等效果。

6、此三葉組合而成,是理想的解渴消暑佳品。

7、如果分開,單取三葉茶中的其一泡茶飲用,將會降低消暑之功效。

8、三葉茶的制作方法簡單易學(xué),只需取鮮葉適量,弄碎放到杯中,用沸水沖泡后待稍涼即可飲用。

9、在沒有取鮮葉的條件下,也可用藥店里買到的干葉制作,沖泡時一定要用沸水,不僅可以起到消毒殺菌的作用,還能充分地泡出三葉茶的色香味來。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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