關(guān)于例假吃榴蓮的功效與作用，吃榴蓮的功效與作用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女人吃榴蓮的功效與作用：增強(qiáng)免疫力榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。
2、動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體酸堿平衡，以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。
3、榴蓮果對人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
4、2、治療痛經(jīng)榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦！因?yàn)榱裆徥菬嵝运?，因此食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女人吃。
5、同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
6、3、通便治便秘榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，治療便秘。
7、4、預(yù)防和治療高血壓榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。
8、榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。
9、其中，鉀和鈣的含量特別高。
10、鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓。
11、5、防癌抗癌榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。
12、大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。
13、人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長發(fā)育；增加對傳染病的抵抗力。
14、擴(kuò)展資料：榴蓮食用禁忌：心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
15、2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。
16、3、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導(dǎo)致病情加重。
17、4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
18、參考資料來源：人民網(wǎng)-水果之王”榴蓮有7大營養(yǎng)價(jià)值?什么人不宜吃？。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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