關(guān)于什么是水溶性維生素，什么是脂溶性維生素這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素A維生素A在體內(nèi)具有多種重要功能。
2、對視網(wǎng)膜的功能起著重要作用，對上皮細胞的生長和分化顯然是必需的，也為骨骼生長，生殖和胚胎發(fā)育所需要。
3、體內(nèi)缺乏，會因視網(wǎng)膜內(nèi)視紫質(zhì)的不足而患夜盲癥。
4、2、維生素D維生素D能促進小腸對鈣的吸收，其代謝活性物促進腎小管重吸收磷和鈣；缺乏易導(dǎo)致佝僂病。
5、在成人維生素D缺乏引起骨軟化病或成人佝僂病。
6、3、維生素E維生素E能促進生殖力，能促進性激素分泌，使男性精子活力和數(shù)量增加；女性雌激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。
7、在臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)。
8、4、維生素K維生素K是肝臟合成凝血酶原（因子Ⅱ）的必需物質(zhì)，并參與凝血因子Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ以及蛋白和蛋白S的合成。
9、維生素K用于防治維生素K缺乏所致的出血。
10、擴展資料脂溶性維生素則以不同方式被身體加工處理。
11、維生素A, D, E和K通常會在最初的消化過程中保留下來，并且進入較低的腸道，在這里它們被脂類脂肪細胞吸收和溶解。
12、其中一些脂類存儲的維生素最終將進入肝臟或其他脂肪長期儲存起來。
13、脂溶性維生素幫助其他化學品和營養(yǎng)素行使特定工作，如鈣吸收或膠原蛋白替換等。
14、身體只需要少量脂溶性維生素，但排泄過程需要更長時間。
15、脂肪細胞需要逐漸溶解，以便于將多余脂溶性維生素緩慢通過淋巴系統(tǒng)排出體外。
16、不同于水溶性維生素的是，通過補充劑補充脂溶性維生素很容易達到一個有毒劑量，或造成長期飲食不均衡。
17、此外，消費太多水溶性維生素（如維生素C）也可以導(dǎo)致嚴重健康問題，但這類維生素可以迅速通過尿液排除體外。
18、脂溶性維生素在可以安全代謝之前，必須存儲在肝臟。
19、因此，為了身體健康，應(yīng)該避免過量攝入維生素A, D, E和K，因為身體一次只需要少量脂溶性維生素，超量攝入有導(dǎo)致中毒的可能。
20、參考資料來源：百度百科-脂溶性維生素。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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