導讀 關于百合的最佳搭配，百合綠豆湯的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！1、百
關于百合的最佳搭配，百合綠豆湯的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、百合補中益氣，性味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神，干品作粉煮食有滋補營養(yǎng)之功，鮮品有鎮(zhèn)靜止咳作用。
2、 綠豆清熱解毒作用，但大家可能不知道綠豆消暑之功在皮，解毒之功在內，所以大家不要把綠豆湯里面的綠豆皮扔掉不吃，這樣達不到清火的功效了，而綠豆里面的豆子由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排除體內毒素的作用，此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效百合綠豆湯的制作材料:主料:綠豆50克,百合25克調料:白砂糖50克百合綠豆湯的特色:入口香甜，解暑佳品。
3、百合綠豆湯的做法:1. 綠豆去掉雜質洗凈;2. 百合剝開洗凈;3. 綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開;4. 轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續(xù)煮;5. 到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！