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喝水多了有什么壞處(喝水喝多了有壞處)

導(dǎo)讀 關(guān)于喝水多了有什么壞處,喝水喝多了有壞處這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、水喝

關(guān)于喝水多了有什么壞處,喝水喝多了有壞處這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、水喝多了,會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

2、人體是通過尿液來排毒的,那尿液的主要的組成部分就是水,而所有的尿液都是要經(jīng)過腎臟過濾的,因此,如果喝水過多,就意味著腎臟的過濾就更多,就會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

3、2、飲水過量會引起水中毒。

4、人體腎臟的持續(xù)最大利尿速度是每分鐘16毫升,如果人體攝入水的量超過了這個標(biāo)準(zhǔn),或者喝水的速度超過這個標(biāo)準(zhǔn),那體內(nèi)就會出現(xiàn)水過剩的現(xiàn)象,而過剩的水分就會使細(xì)胞膨脹,繼而引起脫水低鈉癥,臨床會表現(xiàn)為頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀,這種中毒的癥狀是全身的,嚴(yán)重的會出現(xiàn)痙攣、昏迷甚至危及生命。

5、擴(kuò)展資料:感冒時也并不是喝水越多越好。

6、感冒時醫(yī)生都叮囑病人要多喝水,因為水可以加速排毒,緩解感冒的癥狀,而且,人在感冒的時候,身體也很容易缺水,所以適當(dāng)?shù)脑黾铀臄z入是有好處的,但是也絕對不是喝的越多越好,而是要根據(jù)個人的差異,適當(dāng)?shù)脑黾雍人牧?,而且一次喝的量不可過多。

7、每人飲水量應(yīng)視個人情況而定,一般1.5~2升為宜。

8、從衛(wèi)生角度來說,喝涼開水、茶水或礦泉水較好。

9、但應(yīng)注意,一次飲水過多或喝得過快對身體不利,老年人尤其應(yīng)該注意。

10、一次飲水過多會加重心、腎負(fù)擔(dān),對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。

11、因勞動或運(yùn)動而大量出汗后也不宜一次喝水太多。

12、水喝多了,會引起水中毒。

13、專家介紹,過量飲用卻會導(dǎo)致人體鹽分過度流失,一些水分會被吸收到組織細(xì)胞內(nèi),使細(xì)胞水腫。

14、開始會出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀,嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識障礙和昏迷,即水中毒。

15、 大量喝水后,人體易產(chǎn)生疲倦感,食欲大減,還使人感到昏昏沉沉的。

16、這是因為飲水過多沖淡了血液,全身細(xì)胞氣體交換就會受到影響。

17、腦細(xì)胞一旦缺氧,人就會變得遲鈍。

18、?腎功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿。

19、如果飲水過量,腎臟來不及將多余的水排出體外,體內(nèi)積存的水分便會稀釋血液,出現(xiàn)低血鈉現(xiàn)象。

20、 一次飲水過多會加重心、腎負(fù)擔(dān),對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。

21、參考資料:水喝多了也要命!喝水勿陷8大誤區(qū)--人民網(wǎng)。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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