關(guān)于腳扭傷了怎么恢復(fù)最快中醫(yī),腳扭傷了怎么恢復(fù)最快這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、在日常生活中,因走路不慎腳被扭傷是經(jīng)常發(fā)生的,該怎樣治療它呢?一、分清傷勢的輕重。
2、如果腳扭傷后能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。
3、二、正確使用熱敷和冷敷。
4、扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發(fā)展。
5、24小時后,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。
6、三、正確按揉扭傷局部。
7、扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個方向擦揉。
8、四、適當進行活動。
9、在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應(yīng)停止活動,抬高患肢。
10、待病情趨于穩(wěn)定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動。
11、五、合理用藥。
12、扭傷初期,不需內(nèi)服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時用點“好得快”噴灑傷處,會感到舒服點。
13、24小時后,內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。
14、六、如扭傷傷到骨頭,醫(yī)生給打上石膏后,一定要注意:剛上石膏約10、20分鐘內(nèi),不能隨便移動患足。
15、因為此時石膏還未發(fā)硬,易變形。
16、2、上好石膏的最初24小時內(nèi),應(yīng)注意石膏的松緊。
17、3、足部上石膏后,一般不宜著地行走。
18、4、夏天上石膏,足應(yīng)放在涼爽處,防止足汗過多而積聚在石膏內(nèi)。
19、5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能凍傷。
20、6、如上石膏后疼痛加劇應(yīng)及時請醫(yī)生檢查。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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