關(guān)于牙線怎么使用,牙線怎么用這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、牙線:拉下一段約25cm的牙線,將線的兩端打雙結(jié)形面一線圈,或取約33cm的牙線,將線的兩端繞在二個(gè)中指上,用右、左手指將牙線通過接觸點(diǎn)。
2、兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm 。
3、當(dāng)有緊而通不過的感覺時(shí),可做前后拉鋸式動作,通過接觸點(diǎn),輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面,同時(shí)將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū),注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織內(nèi)。
4、用兩指將牙線緊繃,并包繞頸部牙面,使牙線與牙面的接觸面積大一些,然后作上下刮動,每一牙面要刮5~6次,依次進(jìn)入相鄰牙間隙,逐個(gè)將全口牙齒的鄰面刮凈,并漱去刮下的菌斑。
5、 (一)牙線的清潔范圍與功能→ 牙齒的鄰接面因牙刷構(gòu)不到,因此我們得用牙線把鄰接面的牙菌斑「刮」下來。
6、(牙齒的唇面與舌面是靠牙刷而非牙線)。
7、牙線固然也可把塞在牙縫的食物清出,但牙線主要是把牙齒的表面刮干凈,而不是掏牙縫。
8、 (二)牙線的操作→ 1. 截取約4到5公分長的牙線(約與手指同長)。
9、 2. 牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節(jié),約兩三圈,可固定牙線即可。
10、然后在距離約廿五公分的地方,再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節(jié)上,同樣地纏繞兩三圈。
11、如此一邊松一圈,一邊再繞一圈,便可輪流使用干凈的區(qū)段。
12、 3. 雙手旳中指、無名指與小指握緊拳心,拇指與食指打直,若小孩玩槍狀。
13、 4. 此時(shí),把手掌翻轉(zhuǎn)使掌心向外,二拇指向內(nèi)并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方,看看可否把牙線繃緊。
14、如果可以,牙線在中指間的長度就對了。
15、如果不能,可再調(diào)整。
16、 5. 拇指比“贊”的手勢,食指朝上,一個(gè)手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線,且通過手指頭多肉的地方,使牙線在二手指頭間約一公分,同時(shí)此二手指為打直的,指甲對指甲。
17、 6. 把牙線帶進(jìn)牙縫,并沿牙齒滑進(jìn)牙齒與牙齦交接的縫內(nèi),遇到自然的阻力為止。
18、然后將牙線繃緊牙齒的面,并作上下運(yùn)動刮牙齒的面,直到聽見「吱嗄」聲為止。
19、 7. 刮一邊的牙面后,再刮同一牙縫的另一個(gè)牙面。
20、 8. 牙線刮牙面時(shí),要繃緊牙齒的面,且略成「C」形。
21、使牙線的接觸面積能涵蓋整個(gè)鄰接面。
22、 9. 當(dāng)開始練習(xí)牙線時(shí),由正中大門牙開始,然后循序向后牙移動,直到最后一顆牙的最后一面為止。
23、換句話說,由最容易得要領(lǐng)的前牙慢慢地往后牙移動。
24、 10. 操作右邊前牙區(qū)時(shí),用右手拇指。
25、左邊前牙區(qū)時(shí),則用左手拇指。
26、這樣比較順手。
27、 11. 當(dāng)拇指與食指的搭配做到嘴角時(shí),拇指便漸感不便。
28、此時(shí),可用食指來取代該拇指,即用兩食指的搭配,牙線在兩食指間保持1到2公分,一個(gè)食指在牙齒的內(nèi)邊,另一食指在牙齒的外邊。
29、并同時(shí)把臉頰撐開,這樣不但容易進(jìn)入后牙區(qū),且不傷害嘴角。
30、 12. 下顎的前牙,仍為一拇指與一食指的搭配,此時(shí)食指調(diào)整為由上向下,其要領(lǐng)為該食指手的手臂抬高。
31、下顎的后牙區(qū),與上顎一樣,用兩個(gè)食指的搭配。
32、 牙線的應(yīng)用: 時(shí)間:使用牙線最好是每日一次,特別是晚飯后。
33、 適用人群:有條件的情況下(尤其是無大的牙間隙的中、青年人),應(yīng)盡量使用牙線,這有利于口腔健康的長期維持。
34、 牙線的選擇:選擇牙線屬個(gè)人喜好,其實(shí)只要用得其法,任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑,牙垢。
35、 使用牙線時(shí)切勿用力過大,以免損傷牙齦。
36、要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi), 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。
37、 在將牙線嵌入牙縫時(shí),不要將牙線從接觸點(diǎn)上用力壓下去,如有緊而運(yùn)不過的感覺時(shí)可做前后拉鋸式的動作通過接觸點(diǎn),然后輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面,同時(shí)將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū),但注意不要硬壓入溝以下的組織內(nèi)。
38、以防引起牙齦不適、疼痛、出血等癥狀。
39、剛開始使用牙線時(shí),操作有些不便并會有牙齦出血現(xiàn)象(這說明您已患有牙周病),經(jīng)過幾次之后,上述癥狀會自然消失 牙簽:牙齦乳頭萎縮,特別是在牙周手術(shù)后牙間隙增大的情況下,用牙簽來潔凈暴露的牙面,特別是凹的牙面或根分叉區(qū)最為合適。
40、也可以用來對著牙齦加壓以刺激及按摩萎縮的牙齦乳頭,但習(xí)慣上都用牙簽剔除嵌塞的食物纖維。
41、牙簽有木質(zhì)和塑料兩種。
42、牙間有空隙存在的情況下,牙簽以45°角進(jìn)入,尖對牙合?面方向,側(cè)緣接觸牙間隙的牙齦,然后用牙簽的側(cè)緣潔凈牙面,特別在凹的根面和根分叉區(qū)可用牙簽尖端及側(cè)緣刮剔,如果有食物纖維嵌塞可作頰舌側(cè)穿刺動作,將食物剔出,然后漱口。
43、使用牙簽時(shí)要注意,不要將牙簽尖用力壓入健康的牙間乳頭區(qū),因?yàn)檫@樣會造成一個(gè)先前并不存在的空隙,而這樣一個(gè)小間隙極難保持清潔,以后只能經(jīng)常用牙簽來剔刮,以致空隙日益增大。
44、牙簽不要垂直插入,要沿著牙齦的形態(tài)線平行插入,否則會形成平或凹陷狀的牙齦乳頭外形,影響美觀和功能。
45、 牙間隙小刷、錐形橡皮尖等也為清潔鄰面和按摩牙間乳頭的良好的輔助工具。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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