關(guān)于餐后2小時(shí)血糖高怎么辦打多少甘精胰島素，餐后2小時(shí)血糖高怎么辦這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、簡(jiǎn)介: 芹菜 芹菜甘寒，能除心下煩熱，散節(jié)氣，下瘀血。
2、有降血糖、降血脂、降血壓作用。
3、糖尿病合并高血壓的病人可以長(zhǎng)期食用。
4、 水不僅可稀釋血糖，還可稀釋血黏稠度;水可使含氮廢物排出，能防治心血管疾病。
5、如沒(méi)有合并腎臟、心臟疾病，也不存在其他限制飲水的情況，血糖高的人群應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)飲水的良好習(xí)慣，每日飲水約2000毫升(11杯。
6、有些血糖高的人群認(rèn)為，“多飲”會(huì)造成“多尿”，怕飲水，其實(shí)，這是一種誤解。
7、血糖高多飲水是由于這些人群中的血糖濃度過(guò)高，尿量增加才能排出過(guò)多糖分;而尿多，身體丟失水分也多，更覺(jué)口渴，需要多飲水，這是身體的一種自我保護(hù)措施。
8、也就是說(shuō)，是“多尿”引發(fā)“多飲” ，而非“多飲”導(dǎo)致“多尿”。
9、 女性糖尿病血糖高吃什么膳食纖維可減緩食物在胃腸道消化和吸收的速率，可以控制餐后血糖的升高，改善葡萄糖耐量。
10、血糖高的人群在日常生活中要學(xué)會(huì)科學(xué)搭配膳食，如飲食中添加燕麥、蕎麥等粗糧，及含糖量低的新鮮蔬果、海帶等。
11、但是過(guò)量攝入膳食纖維會(huì)致消化不良，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)及鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的吸收利用。
12、如在短期內(nèi)突然由低纖維膳食轉(zhuǎn)變?yōu)楦呃w維膳食，可致一系列如胃腸脹氣、腹瀉、腹痛等消化道不耐受反應(yīng)。
13、因此，應(yīng)注意循序漸進(jìn)增加含膳食纖維的食物。
14、 谷類(lèi)是基礎(chǔ)是女性糖尿病血糖高吃什么的基礎(chǔ)。
15、平衡膳食須由多種食物組成，才能滿(mǎn)足人體各種營(yíng)養(yǎng)素。
16、谷類(lèi)為主是我國(guó)膳食的良好傳統(tǒng)，要避免發(fā)達(dá)國(guó)家以動(dòng)物性食物為主的膳食弊端。
17、此外，要注意粗細(xì)搭配，常吃一些粗糧、雜糧。
18、稻米、小麥?zhǔn)称凡灰拢苑拦攘１韺铀木S生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的流失。
19、 菠菜 菠菜性味甘寒，止渴潤(rùn)燥，歸肺、胃經(jīng)。
20、具有潤(rùn)燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。
21、適用于胸膈悶滿(mǎn)、脘腹痞塞型糖尿病。
22、菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利于人體吸收，對(duì)腸胃也有不利影響，烹調(diào)時(shí)應(yīng)加以注意。
23、是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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