擼友派第三季（擼管有什么危害）

關(guān)于擼友派第三季，擼管有什么危害這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、朋友，長(zhǎng)期手淫的話以后會(huì)帶來好多隱患，完全可以按下面方法恢復(fù)的，切記去落實(shí)。

2、1，手淫必須徹底戒除，否則影響你身高 體重 性格 心理 健康等各方面的。

3、我中醫(yī)，臨床治療過很多sy后遺癥患者，不會(huì)騙你。

4、2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯臥撐，做到徹底累了，趴下了，自動(dòng)就沒手的欲望的。

5、切記每次有欲望的時(shí)候，都這樣落實(shí)。

6、那自動(dòng)徹底戒除的。

7、戒除以后，一個(gè)月有一到兩次遺精或沒遺精，都是正常的。

8、3，晚上9點(diǎn)半前最好睡覺。

9、同時(shí)每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不用過頭的。

10、 你徹底落實(shí)好吧，一般你的情況60天后就基本都好了。

11、切記，我上面說的好習(xí)慣要保持一輩子的哦，否則還是會(huì)出問題的。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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