關(guān)于秋天適宜喝什么茶類，秋天適合喝什么茶最好這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、飲茶講究四季有別，有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說(shuō)法。
2、 夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。
3、但對(duì)于喜愛(ài)選購(gòu)冰鎮(zhèn)茶飲料的消費(fèi)者，以及女性與胃寒的消費(fèi)者，建議以烏龍茶為佳。
4、 專家解釋，綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒冰鎮(zhèn)后過(guò)寒不適宜女性及胃寒的消費(fèi)者飲用;紅茶為全發(fā)酵茶，味甘性溫夏天飲用容易上火，而烏龍茶介于兩者之間為半發(fā)酵茶，不寒不熱同時(shí)起到去火解熱，恢復(fù)津液的作用。
5、 秋天天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。
6、青茶性適中，介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對(duì)金秋保健大有好處。
7、青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘。
8、 天氣炎熱出汗多，茶中富含鉀，喝些茶飲料既能補(bǔ)水，又能補(bǔ)充出汗丟失的鉀。
9、但是專家提醒，一天一次性飲用大量茶飲料是不科學(xué)的，正確的方法應(yīng)該是一天分?jǐn)?shù)次飲用，這樣茶飲料中的多酚類、兒茶素才能夠被人體充分吸收。
10、 夏末秋初飲食應(yīng)以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。
11、特別是喜愛(ài)吃麻辣食物的食客們，可以選購(gòu)不同口味冰鎮(zhèn)烏龍或大麥茶去熱降火，如韓式大麥茶、烏龍茶等。
12、因?yàn)椋瑸觚埐柚械牟瓒喾幽芪接椭懦鲶w外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠溶解脂肪的說(shuō)法。
13、 夏末秋初也是黑色素沉淀的高峰期，女孩子臉上的斑點(diǎn)也是度假結(jié)束后最擾人的煩惱之一。
14、綠茶與烏龍茶都有抗氧化功能，對(duì)美白皮膚有一定效果。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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