關(guān)于心肝脾肺腎對(duì)應(yīng)的五行口訣，喜傷心怒傷肝思傷脾憂傷肺恐傷腎這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生經(jīng): “怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。
2、”一、喜傷心歡喜太過(guò)，則損傷心氣。
3、如《儒林外史》中描寫(xiě)范進(jìn)中舉，由于悲喜交集，忽發(fā)狂疾的故事，是典型的喜傷心病。
4、中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”，心是情志思維活動(dòng)的中樞。
5、喜是心情愉快的表現(xiàn)，喜可使氣血流通、肌肉放松，益于恢復(fù)身體疲勞。
6、俗話說(shuō)“人逢喜事精神爽”，有高興的事可使人精神煥發(fā)。
7、但歡喜過(guò)度，則損傷心氣，如人們常說(shuō)的“樂(lè)極生悲”就是這個(gè)意思，在《淮南子·原道訓(xùn)》中也有“大喜墜慢”陽(yáng)損使心氣動(dòng)，心氣動(dòng)則精神散而邪氣極，從而出現(xiàn)失眠、健忘、心悸等，特別是一些心臟不好的人，過(guò)度興奮就會(huì)誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。
8、因此，喜樂(lè)應(yīng)適度，喜則意和氣暢，營(yíng)衛(wèi)舒調(diào)，過(guò)度就會(huì)傷身。
9、二、怒傷肝中醫(yī)講，肝氣宜條達(dá)舒暢，肝柔則血和，肝郁則氣逆。
10、怒是較為常見(jiàn)的一種情緒，怒則氣上，肝失條達(dá)，肝氣就會(huì)橫逆。
11、有些人發(fā)怒后，常感到脅痛或兩肋下發(fā)悶而不舒服就是這個(gè)原因，中醫(yī)稱其為“肝氣橫逆，克犯脾土”。
12、經(jīng)常發(fā)怒的人也易患上高血壓、冠心病、胃潰瘍等，《三國(guó)演義》中周瑜就是因生氣吐血而亡。
13、因此，我們要盡量戒怒，這樣才有利于健康。
14、三、思傷脾思就是集中精力考慮問(wèn)題。
15、如思慮過(guò)度，精神受到一定影響，思維也就更加紊亂了。
16、中醫(yī)認(rèn)為“思則氣結(jié)”，思慮過(guò)度，使神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲不振、失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱等，之所以會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，與脾有一定的關(guān)系。
17、四、憂傷肺憂是與肺有密切相連的情志，人在憂傷時(shí)，可傷及到肺，出現(xiàn)氣短、干咳、咯血、音啞等。
18、悲是憂的進(jìn)一步發(fā)展，悲是由于哀傷而產(chǎn)生的一種情態(tài)，表現(xiàn)為面色慘淡，神氣不足。
19、憂與悲損都會(huì)傷及到肺，所以有“過(guò)悲則傷肺，肺傷則氣消”的說(shuō)法。
20、多愁善感的林黛玉，整日郁郁寡歡、悲悲切切，最終因肺病而死，就是大悲傷肺的最好的證明。
21、五、恐傷腎恐是因精神過(guò)度緊張而造成的膽怯。
22、驚是突然遇到事情的變故，導(dǎo)致精神上的緊張。
23、如突臨危難，突然打雷等，都可發(fā)生驚嚇。
24、驚恐可干擾神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)耳聾、頭眩、陽(yáng)痿，甚至可致人死地，如老百姓常說(shuō)的“嚇?biāo)廊恕?、“嚇得屁滾尿流”。
25、那驚恐與腎又有什么關(guān)系呢?腎藏精，主生殖系統(tǒng)，即為生命的發(fā)動(dòng)機(jī)，古代醫(yī)家稱腎為“先天之本”。
26、突受驚嚇而當(dāng)場(chǎng)目瞪口果、手足無(wú)措的人，大都因心氣逆亂，心血受損，導(dǎo)致心無(wú)所倚、神無(wú)所歸的緣故。
27、因此，治恐當(dāng)補(bǔ)腎，治驚應(yīng)安神。
28、人體是一個(gè)極其復(fù)雜的有機(jī)體，七情六欲，人皆有之，正常的精神活動(dòng)，對(duì)身心健康是有好處的。
29、但異常的精神活動(dòng)，就可使情緒失控而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，從而引發(fā)疾病。
30、因此，要想擁有一個(gè)好身體，就要善于情志調(diào)攝。
31、貼心提示:樂(lè)觀的人生態(tài)度，提高心理抗逆能力，胸懷要寬闊，情緒要樂(lè)觀，要淡泊寧?kù)o，知足常樂(lè)。
32、武漢生命樹(shù)自愈健康管理中心 推廣醫(yī)行天下蕭宏慈老師的拍打拉筋自愈法，開(kāi)設(shè)拍打拉筋自愈健康體驗(yàn)班。
33、 此法秉承中國(guó)古典醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中人與自然和諧，人與社會(huì)和諧，人與自我和諧的理論，通過(guò)把有效、簡(jiǎn)單、安全、廣譜的拍打拉筋自愈法推廣到千家萬(wàn)戶，引導(dǎo)人們認(rèn)識(shí)并調(diào)動(dòng)人體的自愈力系統(tǒng)，建立對(duì)自己身體、行為和思想的正確觀念，讓人人學(xué)會(huì)自愈健康的管理方法，實(shí)現(xiàn)自己的健康自己做主，獲得健康快樂(lè)的美好人生!體驗(yàn)班以學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》自愈法為宗旨，凡病皆為經(jīng)絡(luò)不通，故疏通經(jīng)絡(luò)可令人自愈。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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