關于吃葛根粉有什么作用與功效,葛根粉的吃法這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、沖泡流程:生葛粉的食用方法準備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子;2、將野生葛粉倒于碗中;3、先用少量涼水攪拌稀釋,充分調勻至無阻力感(涼水不宜過多);4、緩緩倒入95度以上的開水,邊倒水邊用勺子不停的攪拌;5、攪勻后的葛粉成半透明膠狀(若水溫過低,將呈乳白色糊狀,可倒入鐵鍋內(nèi)或放置在微波爐中加熱成透明糊狀,即可使用);6、可根據(jù)自己的口味調配需要的味道(如添加適量的白糖)。
2、?熟葛粉的食用方法將冷(溫)水倒水碗中;2、將熟葛粉緩緩倒入,且邊倒邊攪拌;3、攪勻后的葛粉成半透明膠狀;4、可根據(jù)自己的口味調配需要的味道(如添加適量的白糖)。
3、?其它食用方法葛根粉粥食用方法:將少量葛粉倒入碗中,再將冷開水倒入碗中攪拌后食用。
4、2、取葛根粉一至二勺放入碗中,兌同量冷水稀釋,沸水沖攪成糊狀食用。
5、3、煎成大餅,切片與豬肉同炒作菜,風味獨特。
6、野生葛根粉吃法:葛粉香嫩滑爽,美味營養(yǎng),男女老少皆宜,長期食用,無任何毒副作用,有益身體健康,被譽為“長壽粉”。
7、每天食用1至3小包(25克/小包),早中晚均可。
8、食用說明:?熱食、冷食、沖食、炒食。
9、沖調方法:取25克葛粉放入碗中,用等量的冷開水充分攪勻成槳,再用沸水200-250克沖熟即食,若須清熱降火,冷開水沖服效果更佳。
10、此外,還可冷食、熱食、炒食。
11、涼拌葛粉原料:葛粉25g,糖50g,花生仁、芝麻適量。
12、制法:(1)將葛粉25g用冷水調濕,沖入250g沸水攪勻。
13、(2)拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖,調勻即成。
14、特點:清香爽口葛粉粥原料:葛粉200g,米300g,皮蛋2—3個。
15、來源:《太平圣惠方》宜忌:適用于高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。
16、脾胃虛寒者忌食。
17、制法:(1)先將米洗凈,煮粥,成粥狀時加入葛粉用溫火煮。
18、(2)煮好后調勻,加入切碎的皮蛋調勻即成。
19、葛粉炒肉原料:葛粉25g,精肉200g,味精、辣椒適量,食用油100g,鹽適量。
20、制法:(1)用等量的水將葛粉調濕,將肉切成絲。
21、(2)鍋置旺火上,將油燒開,倒入調濕的葛粉,煎成薄片起鍋,切成條狀。
22、(3)鍋置旺火上,將油燒開,爆炒肉絲,加入切好的葛粉塊及味精、鹽、辣椒,調勻裝盤而成。
23、特點:色香味美?注意事項????服用期間忌食用刺激性食物,如:酒、可樂,咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品(會影響服用效果)。
24、????經(jīng)期可以不必停服。
25、?多補充豆制品和奶制品,青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴,豬蹄,馬鈴薯,紅棗以及花生等堅果類,有空多做擴胸運動,配合適量的胸部按摩,堅持服用一定會達到你滿意的效果。
26、?葛根粉????葛根粉,也稱葛粉,可以分為葛根淀粉和葛根全粉,兩者區(qū)別在于加工藝不同。
27、葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分,還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質,是老少皆宜的名貴滋補品,有“千年人參”之美譽。
28、既有藥用價值,又有營養(yǎng)保健之功效。
29、主要產(chǎn)于廣西、江蘇、江西、湖北、湖南等地。
30、?功效作用????主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效,是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料,同時對女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。
31、解酒。
32、2、清膩解熱,祛痰止咳,降血糖,保護心腦血管健康。
33、3、清涼下火。
34、4、調節(jié)內(nèi)分泌效果。
35、5、修護肌膚的效果。
36、6、對降血糖、降血壓血脂有功效。
37、7、豐胸。
38、8、菜肴佐料。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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