關(guān)于為什么會(huì)落枕原因都在這，為什么會(huì)落枕這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、【人為什么會(huì)落枕】落枕，又稱失枕。
2、造成落枕的原因 ： 一是睡眠時(shí)枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞；如果睡得太熟，轉(zhuǎn)身時(shí)，身子轉(zhuǎn)動(dòng)了 但頸項(xiàng)并未隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，使頸項(xiàng)處于一個(gè)不良的位置，造成刺激而引起疼痛。
3、二是患者因在夜間睡眠時(shí)門窗打開被風(fēng)吹襲而受涼，并產(chǎn)生疼痛。
4、大多數(shù)落枕疼痛一般持 續(xù)2-3天，不作治療亦可自己康復(fù)，但如果希望盡快減輕痛苦，及早恢復(fù)，可作以下處理。
5、冷敷：一般落枕都屬于急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。
6、這樣，在48小時(shí)內(nèi)只能用冷敷。
7、可用毛 巾包裹細(xì)小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴(yán)重者可每小時(shí)敷一次。
8、2、熱敷:待到炎癥疼痛減輕時(shí)，再考慮熱敷。
9、可用熱毛巾濕敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用 鹽水瓶灌熱水干敷。
10、3、按摩:經(jīng)上述方法后，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。
11、患者取坐位，暴露頸肩 部，醫(yī)者站在患者后方，在患肩處涂少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手 拇指放在患肩痛處輕揉按摩，并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點(diǎn)。
12、每日推3-6次，一般在分筋按 摩后，頸肩疼痛都可緩解。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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