關(guān)于維生素c和維生素e可以同時(shí)服用嘛，維生素c和維生素e可以同時(shí)服用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素C和E可以一起吃。
2、維生素C是水溶性的維生素，可消除身體中的自由基，防治缺鐵性貧血，能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和肝糖原的合成，使肝細(xì)胞抵抗病毒侵襲力的功能增強(qiáng)。
3、2、維生素C 的結(jié)構(gòu)類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其分子中第2及第3位上兩個(gè)相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H+，故具有酸的性質(zhì)，又稱抗壞血酸。
4、3、維生素C和維生素E兩者都是強(qiáng)抗氧化劑，兩者搭配服用使祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化的作用更加，維生素C還可還原已經(jīng)被氧化的維生素E，使維生素E循環(huán)發(fā)揮功效。
5、擴(kuò)展資料維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。
6、維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量。
7、?2、維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物。
8、這類物質(zhì)在體內(nèi)既不能是構(gòu)成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調(diào)節(jié)物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中起重要作用。
9、3、維生素E一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。
10、溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對(duì)熱、酸穩(wěn)定，對(duì)堿不穩(wěn)定，對(duì)氧敏感，對(duì)熱不敏感，但油炸時(shí)維生素E活性明顯降低。
11、參考資料：百度百科—維生素c參考資料：百度百科—維生素e。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！