關(guān)于怕黑是一種病嗎？應(yīng)該如何治療？這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：你好，開燈睡眠其實(shí)是對(duì)黑暗的恐怖，進(jìn)行心理咨詢比較有效。
2、指導(dǎo)意見(jiàn)：可以采用對(duì)黑暗的恐懼程度，建立一個(gè)恐怖等級(jí)表，然后按照從輕到重的順序，依次進(jìn)行放松訓(xùn)練，知道能關(guān)燈睡眠為止。
3、祝你快樂(lè)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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