關(guān)于減肥菜譜圖片，減肥菜這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、食譜一 早晨起來(lái)，飲1杯溫開(kāi)水，約300毫升。
2、 早餐:粗糧粥100克，瘦肉餡菜包子100克。
3、 早午間:吃水果1個(gè)。
4、 午餐:米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，新 鮮蔬菜兩種各100克。
5、 午晚間:吃水果1個(gè)。
6、 晚餐:米飯100克，去皮海產(chǎn)品100克，豆制品100克 ，新鮮蔬菜100克。
7、 睡前:喝1杯脫脂鮮牛奶，大約是250毫升。
8、食譜二 早上起來(lái)，飲1杯溫開(kāi)水，約300毫升。
9、 早餐:鮮奶400毫升，全麥面包100克。
10、 早午間:水果1個(gè)。
11、 午餐:米飯100克，瘦 牛肉100克，菌類100克，新鮮蔬菜兩種各100克。
12、 午晚間:水果1個(gè)。
13、 晚餐:米飯100克，去皮海產(chǎn)品100克，海帶100克， 新鮮蔬菜100克。
14、 睡前:豆?jié){250毫升。
15、 額，說(shuō)起來(lái)比較容易，做起來(lái)難尤其是長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，更難 有沒(méi)有簡(jiǎn)單的方法，有--減肥產(chǎn)品要選擇的話給你推薦一個(gè)玄米交nang荷葉我這邊的很多胖友在使用，效果還是大大地所以減肥的前景還是比較樂(lè)觀滴 祝愿你早日減肥成功!。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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