低密度脂蛋白膽固醇高怎么辦（低密度脂蛋白膽固醇高）

關(guān)于低密度脂蛋白膽固醇高怎么辦，低密度脂蛋白膽固醇高這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、無論是膽固醇含量增高，還是甘油三脂的含量增高，或是兩者皆增高，統(tǒng)稱為高脂血癥。

2、高脂血癥與冠心病有密切的關(guān)系，尤其是膽固醇與甘油三脂皆增高的，患冠心病的危險性更大。

3、當然，有高脂血癥，并不意味著一定會患冠心病，但積極治療高脂血癥，卻是預防冠心病的重要措施之一。

4、 甘油三脂，又稱脂肪。

5、是由食物脂肪與肝臟合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L。

6、低密度脂蛋白和膽固醇結(jié)合而成的低密度脂蛋白膽固醇，是導致動脈硬化的重要因素，它的水平越高，動脈硬化的可能性越大，低密度脂蛋白膽固醇常被稱為“壞”膽固醇。

7、而高密度的則相反,好膽固醇~ 人體血液中所含的脂類統(tǒng)稱為“血脂”。

8、臨床化驗檢查血脂包括; 總膽固醇:正常值為2.9-6.0mmol/L;甘油三酯:正常值為0.22-1.65mmo/L;密度脂蛋白:正常值為0.78-2.2mmo/L 人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血癥的人飲食應有節(jié)制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主. 2、有助降甘油三脂的食物，如:沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。

9、 3、還有一些利于降低血脂防治動脈硬化的食物:海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。

10、 4. 飲牛奶宜去奶油，不加糖。

11、蛋類原則上每日不超過1個，烹調(diào)食物用素油，少吃油煎食物。

12、少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

13、 5. 還有一個中藥驗方:堅持用生山楂泡水喝。

14、 他丁類藥物治療高血脂是很有效的,而且沒發(fā)現(xiàn)什么副作用~~ 預防:有氧運動和飲食控制。

15、每天一定量的有氧運動有益于健康。

16、如慢跑、游泳20~30分鐘。

17、一旦有了的跡象，則應進行飲食控制，尤其是要限制糖、鹽及脂肪的攝入。

18、多進食含纖維高的新鮮蔬菜。

19、 減肥。

20、肥胖也是患病的高危因素，減肥能減少患上述疾病的危險，促進血壓下降并提高周圍組織對胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗的狀態(tài)。

21、減肥主要通過飲食、運動、藥物及糾正不良生活習慣如邊看電視邊吃瓜子等來達到理想體重目標。

22、 4.戒煙節(jié)酒。

23、吸煙有百害而無一利，對于“三高癥”患者來說，更有促使交感神經(jīng)興奮，使心跳加快，周圍血管收縮，從而增加患心血管疾病的危險。

24、酒精則是高熱卡物質(zhì)，每克酒精含7大卡能量，長期大量飲酒會導致高熱卡攝入，不利于“三高癥”的預防和治療。

25、 最佳答案 - 由投票者2個月前選出 LDL是富含膽固醇的脂蛋白，其膽固醇主要來自從CE轉(zhuǎn)運的高密度脂蛋白中的膽固醇。

26、目前認為血漿中LDL的來源有兩條途徑:①主要途徑是由VLDL異化代謝轉(zhuǎn)變而來;②次要途徑是肝合成后直接分泌到血液中。

27、 LDL的降解是經(jīng)LDL受體途徑進行代謝，細胞膜表面的被覆陷窩是LDL受體存在部位，即LDL中的ApoB100被受體識別，將LDL結(jié)合到受體上陷窩內(nèi)，其后再與膜分離形成內(nèi)吞泡，在內(nèi)吞泡內(nèi)經(jīng)膜H+-ATPase作用，pH降低變酸，LDL與受體分離并與溶酶體融合后，再經(jīng)酶水解產(chǎn)生膽固醇進入運輸小泡體，或者又經(jīng)ACAT作用再酯化而蓄積。

28、血漿中65%-70%的LDL是依賴LDL受體清除，少部分(約1/3)被周圍組織(包括血管壁)攝取異化。

29、一旦LDL受體缺陷，VLDL殘粒由正常時大部分經(jīng)肝LDL受體識別，而改為大部分轉(zhuǎn)變成LDL，使血漿中LDL濃度增加。

30、 飲食:多吃豆制品和少量飲葡萄酒(一天不超過100毫升)可增加高密度脂蛋白膽固醇水平。

31、大量飲酒極易由于熱能過剩而肥胖，同時肝內(nèi)合成甘油三酯量增加，極低密度脂蛋白膽固醇分泌也增多，反而造成高脂血癥。

32、 血液中的膽固醇和甘油三酯一般與蛋白質(zhì)結(jié)合，以脂蛋白的形式存在，故臨床上又常將高脂血癥，稱之為高脂蛋白血癥。

33、脂蛋白有四種形式:①乳糜微粒，系食物來源的中性脂肪顆粒，主要含外源性甘油三酯。

34、②低密度脂蛋白，主要含膽固醇。

35、③極低密度脂蛋白，主要含內(nèi)源性甘油三酯。

36、④高密度脂蛋白，主要含蛋白質(zhì)、膽固醇、磷脂等，這種脂蛋白是防止動脈硬化的有利因素。

37、高脂蛋白血癥在臨床上可分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ型等五型。

38、Ⅰ型又稱高乳糜微粒血癥，血中出現(xiàn)乳糜微粒，甘油三酯異常升高，有遺傳性，臨床上少見。

39、Ⅱ型又稱高β脂蛋白血癥，有家族性遺傳特點，血膽固醇明顯升高而甘油三酯正常或輕度升高，常見動脈硬化發(fā)生。

40、 Ⅲ型又稱寬β脂蛋白血癥，有家族性隱性遺傳特征，血膽固醇、甘油三酯均升高，常見動脈硬化發(fā)生。

41、Ⅳ型又稱高前β脂蛋白血癥，有家族性顯性遺傳特點，以血甘油三酯升高為主，是臨床上最常見類型，常見動脈硬化發(fā)生。

42、Ⅴ型又稱高前β脂蛋白血癥、高乳糜微粒血癥，以血甘油三酯異常升高為主，有Ⅰ型和Ⅳ型兩型的特點。

43、 高脂血癥的膳食防治有十分重要的意義，膳食控制是最重要的防治措施之一，對于減緩高脂血癥發(fā)展、減少動脈粥樣硬化的發(fā)生，有積極作用。

44、 (一)飲食原則 1.高膽固醇血癥的飲食原則: (1)限制膳食膽固醇的攝入。

45、忌食膽固醇含量高的食物，如動物腦、肝、腎，蟹黃、魚子、蛋黃、松花蛋等。

46、膽固醇攝入量每日應控制在300毫克以下，血膽固醇中度以上升高者每日膳食膽固醇應控制在200毫克以下。

47、 (2)限制動物性脂肪攝入，適當增加植物油。

48、 (3)膳食纖維可促進膽固醇排泄，減少膽固醇合成，能降低血膽固醇。

49、所以食物應勿過細過精，每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗糧等含纖維高的食物。

50、 (4)適當增加一些具有降血脂、降膽固醇作用的食物，如豆類食品、大蒜、洋蔥、山楂、靈芝等。

51、 (5)飲食宜清淡。

52、各種動物性食品中蛋白質(zhì)量多而質(zhì)優(yōu)，但有些動物性食品膽固醇及脂肪含量也高，故應適當加以控制。

53、特別是老年人，體內(nèi)調(diào)節(jié)能力逐漸減弱，飲食清淡比肥膩更有利于控制血膽固醇升高。

54、 2.高甘油三酯血癥的飲食原則: (1)保持理想體重，限制總熱能攝入。

55、體重超重或肥胖者，應通過限制主食攝入的辦法來達到減肥目的，一般應吃八分飽。

56、減肥時應遵循循序漸進的原則，逐漸減重，切不可操之過急。

57、 (2)碳水化合物在總熱能中以占45~60%為宜，盡量避免食用白糖、水果糖和含糖較多的糕點及罐頭等食品。

58、 (3)膽固醇每日攝入量應控制在300毫克以下。

59、食物選擇控制上可比高膽固醇血癥患者略為放松。

60、 (4)在控制總熱能攝入量的前提下，脂肪的熱能比不必限制得過低，可占熱能的25~30%，但應注意勿過多攝入動物性脂肪。

61、每天油脂用量大約50克，植物油應占食用油的大部分。

62、 (5)多吃蔬菜、水果、粗糧等含纖維較多的食物，有利于降血脂和增加飽腹感。

63、 (二)食譜舉例 早餐:饅頭(面粉100克) 牛奶250克，加糖5克 拌瓜絲(黃瓜50克、豆腐干20克) 午餐:大米飯(大米100克) 餛飩(面粉50克、瘦豬肉20克) 炒蔥頭(蔥頭100克、瘦豬肉10克) 菠菜粉絲(菠菜100克、粉絲10克) 熘豆腐(豆腐100克) 晚餐:包子(面粉100克、羊肉30克、大紅蘿卜100克) 苞米?子粥(玉米30克) 餐后果1。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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