阿育吠陀療法可緩解灰塵過(guò)敏

每個(gè)季節(jié)都有其獨(dú)特的過(guò)敏癥。這通常表現(xiàn)為夏季對(duì)霉菌過(guò)敏、春季對(duì)花粉過(guò)敏和冬季對(duì)灰塵過(guò)敏。每個(gè)季節(jié)都以頻繁的過(guò)度咳嗽和打噴嚏來(lái)迎接我們。一種比較典型的過(guò)敏是塵埃過(guò)敏，是由小塵螨引起的。應(yīng)對(duì)它真的很困難。它極難管理，可由多種物質(zhì)引發(fā)。粉塵過(guò)敏的一些常見(jiàn)癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流淚、咳嗽和呼吸困難。

阿育吠陀和腸道健康教練 Dimple Jangda 博士在她最近的 Instagram 帖子中分享了一些有效的阿育吠陀療法來(lái)對(duì)抗灰塵過(guò)敏。

姜黃在梵語(yǔ)中被稱(chēng)為“Haridra”，是一種功能強(qiáng)大的香料，可作為解決各種健康問(wèn)題(包括灰塵過(guò)敏癥狀)的靈丹妙藥。姜黃減少因環(huán)境刺激物引起的持續(xù)咳嗽和腫脹。晚上睡前喝一杯熱姜黃牛奶有助于治療灰塵過(guò)敏。

圖爾西含有大量涼爽的生物活性成分和抗菌成分，是一種古老的家庭療法，可治療包括灰塵過(guò)敏在內(nèi)的多種呼吸道疾病。將葉子在溫水中煮沸，然后蒸餾提取物制成草藥飲料。啜飲這種薄荷茶可以治療炎癥和灰塵過(guò)敏的跡象。

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