導(dǎo)讀 關(guān)于紅蓮的功效與作用，紅蓮子的功效與作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、從營(yíng)
關(guān)于紅蓮的功效與作用，紅蓮子的功效與作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、從營(yíng)養(yǎng)成分上看，紅白蓮子相差無(wú)幾，都富含人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)元素。
2、是老幼皆宜的食品；從藥用角度來(lái)看，紅蓮子更多用于補(bǔ)血養(yǎng)顏，而白蓮子則在補(bǔ)氣上稍勝一籌；口感上白蓮子煮后軟而糯。
3、清香可口，紅蓮子則不易煮爛，肉質(zhì)較硬且稍澀。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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