石斛和枸杞泡水喝的功效與副作用（枸杞泡水喝的功效與副作用）

關(guān)于石斛和枸杞泡水喝的功效與副作用，枸杞泡水喝的功效與副作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、用枸杞子泡水喝有害處嗎?大家都知道枸杞子有明目、補(bǔ)腎、養(yǎng)肝等功效，是極受歡迎的滋補(bǔ)保健品，經(jīng)常都會(huì)用來(lái)煲粥、煲湯或者喝泡水喝。

2、但枸杞是否有副作用，用它來(lái)泡水喝又是否對(duì)身體有害處呢?我們一起來(lái)解答。

3、枸杞子泡水喝有害處嗎? 用枸杞子泡水喝有害處嗎?這個(gè)其實(shí)是不用擔(dān)心的，因?yàn)殍坭阶颖旧淼母弊饔貌⒉淮螅瑤缀跻荒晁募救魏稳硕伎梢猿?，用?lái)泡水喝并沒(méi)有什么壞處，可以長(zhǎng)期喝。

4、但因?yàn)殍坭阶訙責(zé)嵘眢w的效果教強(qiáng)，所以正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。

5、而且大家在用枸杞子泡水喝時(shí)候，也不能過(guò)量滋補(bǔ)哦。

6、枸杞的副作用 客觀的說(shuō)，枸杞子的副作用并不大，但因?yàn)殍坭綔睾?，過(guò)量食用的話會(huì)造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。

7、因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時(shí)候，更應(yīng)該減少用量。

8、枸杞子的食用禁忌 枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的小禁忌:①因?yàn)殍坭阶訙責(zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何養(yǎng)生滋補(bǔ)品都不能過(guò)量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。

9、 枸杞子是好東西，本身的副作用不大，只要不過(guò)量食用，一般對(duì)身體不會(huì)有什么壞處。

10、至于枸杞子泡水喝的害處，其實(shí)也很小，大家只要適量的食用即可。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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