提子的功效與作用及營養(yǎng)價值（提子的功效與作用）

關(guān)于提子的功效與作用及營養(yǎng)價值，提子的功效與作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、化痰止咳??提子對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

2、??2、補血益氣??宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

3、??3、強筋??強筋、通絡(luò)，恢復(fù)疲勞和調(diào)理腰膝酸軟。

4、??4、壯骨??含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)骨質(zhì)代謝。

5、??5、養(yǎng)顏護(hù)膚??含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

6、擴展資料食用提子的注意事項：吃完提子后不宜立刻喝水，會容易導(dǎo)致腹瀉。

7、??2、魚、蘿卜不要跟提子一起食用，以免造成身體的不適。

8、??3、提子不能和牛奶一起吃，否則容易引起腹瀉。

9、??4、不管是不是反季節(jié)的水果上面都會沾有農(nóng)藥，提子也不例外。

10、懷孕的媽媽在吃提子的時候一定把皮剝干凈了再吃，因為懷孕期間孕婦的體質(zhì)會比較敏感，病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，甚至?xí)绊懙綄殞毜纳L發(fā)育。

11、參考資料來源：人民網(wǎng)-如何挑選優(yōu)質(zhì)的紅提？紅提功效及食用注意事項。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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