關(guān)于治療痛風(fēng)的土方法,痛風(fēng)的治療方法巧治痛風(fēng)就這招這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、1.食物療法.到底豆腐類什么可以食用.不少人以為痛風(fēng)患者必須禁吃豆腐、豆?jié){等豆制品.這其實(shí)是錯誤觀念,西方國家也沒有禁食豆類的說法,只要不在急性發(fā)作期吃,而且限量,例如一天1杯豆?jié){或1塊豆腐,并無不良影響。
2、 2。
3、在這里提醒你的爸爸千萬不要劇烈運(yùn)動。
4、因?yàn)閯×疫\(yùn)動之后,大量流汗會帶走水分,使排尿量減少,影響尿酸排出;再者,肌肉細(xì)胞會加速分解,讓尿酸量突然增加。
5、你的爸爸早上可以打一套24式太極,慢走15分到30分。
6、 痛風(fēng)其實(shí)也有很多的食物是可以食用的,關(guān)鍵是在于你的烹調(diào) 在不發(fā)病的時候可以吃點(diǎn)肉類的,比如豬肉牛肉羊肉雞肉都可以,肉類里有人體需要的物質(zhì),做的時候可以先把肉煮了,棄湯,然后你在做你自己喜歡的口味,加里點(diǎn)蔬菜呀,都可以的,淡一點(diǎn),海鮮也可以的,比如螃蟹就可以吃,但蝦就不可以了, 減少嘌呤含量的烹調(diào)竅門 合理的烹飪技巧能夠去除或減少食物中的嘌呤成分,使痛風(fēng)患者所吃的食物品種多樣化。
7、 1 、魚肉類 嘌呤為水溶性物質(zhì),在高溫下更易溶于水。
8、所以,痛風(fēng)患者在食用魚肉類食物時可先用沸水氽過后再烹飪,這樣就能減少此類食物中的嘌呤含量,同時也減少了熱量。
9、 2 、蔬菜類 痛風(fēng)患者在進(jìn)食肉類時,常需棄湯后食用,但是雞湯或骨頭湯在溶出嘌呤的同時,也溶出肉類的精華。
10、將蔬菜加入湯中燉,能吸取湯中的精華,使蔬菜味美甘甜。
11、 3 、微波爐或不粘鍋 痛風(fēng)患者在飲食方面必須控制每日所需的熱量,均衡各種營養(yǎng)成分的攝取。
12、使用微波爐或不粘鍋可避免因使用油而造成的熱量過多,同時也減少了維生素的丟失。
13、所以,對痛風(fēng)患者而言,微波爐或不粘鍋是合理烹飪不可缺少的廚具。
14、 4 、烤箱 烤箱既能除去多余的油,以降低熱量,又能烤出香噴噴的美食。
15、此外,烤魚或肉時在盤底鋪上鋁箔紙,可吸去溶出的嘌呤和油,從而降低食物中的嘌呤含量和熱量。
16、 5 、調(diào)味品 痛風(fēng)合并高血壓患者因要限制鹽的攝入而使菜肴清淡乏味,可通過蔥、姜、蒜、胡椒、麻油等調(diào)料而使味道變得鮮美可口。
17、 痛風(fēng)急性發(fā)作期一周食譜 痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)安排好一周食譜,早餐最好以牛奶 + 面包 + 素菜,午、晚餐以白米飯、素面條、素餃子為主食,雞蛋為主菜。
18、如合并膽固醇高者可剔除蛋黃食蛋白,一周吃 1~2 次肉或魚,吃八分飽,可適當(dāng)添加堿性水果、蔬菜來產(chǎn)生飽脹感。
19、 下面介紹一些適宜食譜和烹調(diào)小竅門。
20、 痛風(fēng)急性發(fā)作期的飲食方案 星期一 早餐:牛奶、饅頭、涼拌黃瓜 午餐:白米飯、番茄炒蛋、紫菜湯 晚餐:肉絲香菇面條 星期二 早餐:酸奶、蘇打餅干、涼拌蘿卜絲 午餐:饅頭、黃瓜木耳清湯、青椒炒肉絲 晚餐:白米飯、蒜苗炒蛋、青菜湯 星期三 早餐:麥乳精、花卷、涼拌黃瓜 午餐:白米飯、清蒸鰱魚、紫菜湯 晚餐:饅頭、白米粥、青椒炒肉絲 星期四 早餐:白米粥、雞蛋、海帶絲 午餐:蝦仁香菜清湯面 晚餐:白米飯、水氽肉絲、海帶絲、海帶湯 星期五 早餐:牛奶、蘇打餅干、胡蘿卜絲 午餐:饅頭、馬鈴薯炒肉絲、香菇油菜湯 晚餐:白米飯、醋熘白菜、紫菜蛋湯 星期六 早餐:牛奶、饅頭、黃瓜絲 午餐:白米飯、洋蔥炒蛋、青菜豆腐湯 晚餐:香菇青菜面條、水氽雞肉絲 星期日 早餐:白米粥、涼拌豆腐、馬鈴薯絲 午餐:素包子、黃瓜木耳清湯 晚餐:白米飯、青椒炒肉絲、西紅柿蛋湯 痛風(fēng)的食物療法方面有什么辦法? 大白菜250克加植物油20克炒食。
21、宜常服,適用于痛風(fēng)緩解之時。
22、 2、大白菜250克加植物油15克炒將熟,澆入牛奶150毫升直至炒熟后食。
23、宜常服。
24、適用于痛風(fēng)緩解之時。
25、 3、茄子250克洗凈后蒸熟,切成條,稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻后食。
26、隔日服。
27、適用于痛風(fēng)發(fā)作者。
28、 4、土豆250克,植物油30克先煸,繼加醬油30克、鹽少量至燒熟后食。
29、宜常服。
30、適用于痛風(fēng)發(fā)作者。
31、 5、蘿卜250克洗凈切塊、植物油50克同煸,繼加柏子仁30克、水500毫升,同煮至熟,加鹽少量。
32、食蘿卜及湯。
33、可常服。
34、適用于痛風(fēng)發(fā)作時。
35、 6、竹筍250克切絲,植物油30克,鹽少量,同炒至熟后服。
36、可常食。
37、適于痛風(fēng)癥發(fā)作時。
38、 7、蘿卜250克,切絲,植物油30克,煸熟后加水750毫升,大米30克同煮至粥熟,稍入鹽及味精,宜經(jīng)常食。
39、痛風(fēng)發(fā)作時更宜。
40、 8、芹菜100克(連根須),洗凈后切碎,與大米30克同煮至粥熟,入少量鹽、味精。
41、可常食。
42、痛風(fēng)急性發(fā)作時尤宜。
43、 9、栗子粉30克,糯米50克,水750毫升同煮至粥熟后服。
44、適用于痛風(fēng)未發(fā)作者。
45、 10、鮮葡萄30克,大米50克,水750毫升同煮至粥熟后服。
46、適用于痛風(fēng)急性發(fā)作者。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!