關(guān)于刷牙的正確方法視頻,正確的刷牙方法圖解這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、? 使用一個好牙刷。
2、選擇柔軟的尼龍牙刷。
3、這肯定能有效地從你口中清除掉牙菌斑和雜物,不刺激牙齦。
4、好的牙刷手感也很好,并且能夠輕松的刷到牙齒的每個地方,尤其是牙齒后面。
5、 ?如果你是一個不喜歡刷牙的人,電動牙刷是一個很棒的選擇。
6、電動牙刷可能會讓你花更多的時間在你的牙齒上。
7、2、? 定期更換牙刷。
8、時間長了,牙刷毛會磨損,失去起靈活性和有效性;每3-4個月或是牙刷變形就應(yīng)該換新牙刷;研究發(fā)現(xiàn)成千上萬的微生物寄居在牙刷毛和牙刷桿 上,并且很容易導致感染;刷完牙后務(wù)必要沖洗干凈,并降牙刷豎立,這樣可以在下次刷牙前晾干,否則更容易滋生細菌。
9、3、? 使用含氟牙膏。
10、它不僅可以幫助去除牙菌斑,也有助于增強牙齒的琺瑯質(zhì)。
11、但是,值得注意的是,不要吞咽含氟牙膏,因為攝入過多會造成嚴重的健康后果,尤其是兒童。
12、4、? 使用牙線。
13、使用牙線清潔牙齒跟樣刷牙一樣重要,因為牙線能消除嵌在牙齒中的固體、細菌和牙刷夠不著的食物顆粒。
14、記住要輕輕地用牙線。
15、以免刺激敏感的牙齦。
16、如果你發(fā)現(xiàn)牙線不好用的話,尋找牙簽代替。
17、這些都是小木制或塑料棒,你可以在牙齒之間插入,達到相同的結(jié)果。
18、刷牙編輯本詞條缺少名片圖,補充相關(guān)內(nèi)容使詞條更完整,還能快速升級,趕緊來編輯吧!刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣,保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法;也是人們自我清除菌斑,預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。
19、選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑,維護口腔健康或延長修復(fù)體的使用壽命。
20、如果刷牙方法不適當,不但達不到刷牙的目的,反會引起各種不良后果,最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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