關(guān)于長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)有什么影響，長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)有什么危害這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、好處： 1.咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分。
2、咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。
3、并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
4、 2.咖啡對(duì)皮膚有益處。
5、咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。
6、使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。
7、 3.咖啡有解酒的功能。
8、 酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
9、 4.咖啡可以消除疲勞。
10、要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
11、 5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。
12、對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
13、 6.常喝咖啡可防止放射線傷害。
14、放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。
15、印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。
16、 7.咖啡的保健醫(yī)療功能。
17、咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
18、 8.咖啡對(duì)情緒的影響力。
19、實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來良好的影響。
20、 壞處： 1.緊張時(shí)添亂 咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。
21、但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。
22、對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
23、 2.加劇高血壓 咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長(zhǎng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。
24、 其他的對(duì)你無關(guān)緊要的好壞處就不提了~ 總之,只要適當(dāng)?shù)暮葲]有什么壞處,只要自己注意量就可以.。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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