健康教育知識講座內(nèi)容（健康教育知識）

關(guān)于健康教育知識講座內(nèi)容，健康教育知識這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、健康教育知識有以下幾點：注意適度開窗換氣。

2、早晨要注意開窗換氣，吐故納新，經(jīng)常保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔，空氣新鮮。

3、2、注意適時增減衣服。

4、要隨著氣溫的變化，隨時增減衣服，預(yù)防感冒的發(fā)生。

5、3、經(jīng)常參加戶外活動。

6、參加一些力所能及的戶外活動。

7、4、保持日常生活規(guī)律。

8、要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，處事不要過激，應(yīng)做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，以增強機體的抗病能力。

9、5、避免多去公共場所。

10、公共場所人多嘈雜，空氣污濁，是傳染病流行的重要場所。

11、患有呼吸道傳染病和腸道傳染病的人，要自覺不到公共場所去，以免傳染給他人。

12、6、注意個人清潔衛(wèi)生。

13、飯前便后，外出歸來要立即用流動水和肥皂洗手。

14、打噴嚏或咳嗽時，要用手絹捂住口鼻，不要隨地吐痰。

15、7、經(jīng)常翻曬衣服被褥。

16、衣服被褥潮濕之后容易孳生病菌。

17、太陽光中的紫外線能有效地殺滅病菌。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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