如何才能科學(xué)對(duì)付熊孩子（如何才能科學(xué)增高）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何才能科學(xué)對(duì)付熊孩子，如何才能科學(xué)增高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，就業(yè)和婚姻的壓力，父母和青少年對(duì)身高的要求越來越高。有一個(gè)關(guān)于“恐高時(shí)代”的討論，陳述隨著生活水平的提高，“恐高時(shí)代”的到來，越來越多的家長和孩子陷入對(duì)身高的苦惱和困惑，隨之而來的是“高度執(zhí)念”和一系列身高陷阱和身高悲劇。為了增加幾厘米的身高，有人鋌而走險(xiǎn)，不惜花巨資“四肢骨折”。

2、 那么，孩子怎么長高呢？

3、 為什么會(huì)出現(xiàn)生長遲緩甚至侏儒癥？如何判斷孩子是發(fā)育不良還是身材矮??？什么時(shí)候是治療生長遲緩或身材矮小的最佳時(shí)機(jī)？怎樣才能科學(xué)的讓孩子長高？這些都是家長關(guān)心的焦點(diǎn)問題。

4、 眾所周知，生長發(fā)育是孩子的特點(diǎn)。一個(gè)人從受精卵成長到成年是一個(gè)非常復(fù)雜的過程。影響因素很多，是他自身內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)的。其中，生長激素、甲狀腺素和性激素在不同階段獨(dú)立或協(xié)同促進(jìn)兒童身高。一個(gè)人的身高，其實(shí)就是人的骨骼的生長。人體內(nèi)有一種空心骨，叫做管狀骨。在這些骨頭的兩端，有一部分軟骨被稱為“骨化中心”。軟骨細(xì)胞在生長激素的作用下，不斷分裂鈣化成硬骨，從而實(shí)現(xiàn)骨骼的生長，也就是人體的高度。但是，人體不可能無限長高。到了一定年齡，軟骨細(xì)胞全部鈣化，不再分裂，稱為“骨骺愈合”。這個(gè)時(shí)候人體是不會(huì)長高的。因此，對(duì)于生長發(fā)育遲緩的兒童，有必要拍“骨齡片”來了解骨骼發(fā)育的年齡。

5、 大多數(shù)孩子在自身內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，能夠沿著正常的軌道成長，而少數(shù)孩子由于疾病、遺傳、周圍環(huán)境等因素，發(fā)育遲緩甚至矮小。鄭州兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科生長發(fā)育門診自2004年成立以來，已接診發(fā)育遲緩患兒數(shù)萬例，其中3000余例符合矮小癥診斷標(biāo)準(zhǔn)。

6、 那么，什么樣的情況屬于發(fā)育遲緩和侏儒癥呢？

7、 嬰兒是成長最快的時(shí)期。正常嬰兒出生時(shí)平均身高50 cm，第一年可長20 cm，第二年、第三年約8~10 cm。兒童期平均每年長高5厘米左右；青春期是另一個(gè)成長高峰期。女生青春期一般在10-14歲，可以增加10-15cm。男生比女生到達(dá)青春期晚，一般12~16歲，可長20~25厘米。如果孩子3歲以內(nèi)年生長速度為7cm，兒童期為5cm，青春期為6cm，則表明生長遲緩。當(dāng)一個(gè)50人左右的班級(jí)里，一個(gè)孩子的身高距離倒數(shù)1~2時(shí)，說明你的孩子可能比較矮。

8、 引起生長遲緩或侏儒癥的原因很多，約有300種，可分為生長激素缺乏和非生長激素缺乏兩大類。后者包括營養(yǎng)不良、微量元素缺乏、家族遺傳、慢性疾病、先天性遺傳代謝疾病和內(nèi)分泌疾病如遲發(fā)性甲減、先天性卵巢發(fā)育不良、性早熟等。不同的病因有不同的治療方法，找到病因?qū)ΠY治療才有可能長高。

9、 對(duì)于身材矮小，開始正確治療的年齡越小，效果越好。青春期后，骨骺生長板老化，生長空間變小，增高效果明顯降低。如果骨骺完全閉合，任何藥物都無濟(jì)于事。比如生長激素缺乏的孩子，從4歲開始就要接受生長激素替代療法的治療，有望達(dá)到完全正常的成人身高。治療身材矮小沒有靈丹妙藥。研究證明，沒有一種藥物能讓所有的矮個(gè)子都長高。比如生長激素，國際公認(rèn)的促生長藥物，只適用于生長激素缺乏和部分非生長激素缺乏的兒童。因此，發(fā)現(xiàn)生長發(fā)育遲緩者，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院的小兒內(nèi)分泌科門診，查明病因。不要觀望，也不要盲目使用所謂的增高產(chǎn)品。

10、 在孩子發(fā)育遲緩的問題上，很多家長在思想上存在誤區(qū)，讓很多孩子失去了治療機(jī)會(huì)，造成終身遺憾。常見的誤區(qū)有：晚成論：孩子23歲就要兇了。他們現(xiàn)在地位低了還怕什么？我們家都很高。我們的孩子能長高嗎？父母不高，孩子當(dāng)然也不高。其實(shí)“生長遲緩”，也就是青春期發(fā)育延遲，只存在于極少數(shù)人身上。父母的身高對(duì)孩子的身高有一定的影響，這就是遺傳。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，遺傳對(duì)身高的影響只占30%左右，后天環(huán)境的影響是主要因素。所以，父母個(gè)子高的孩子不一定個(gè)子高，反之亦然。導(dǎo)演魏說：給她印象最深的是一個(gè)17歲的鄭州中專男生，身高只有148cm?？床〉臅r(shí)候，他一個(gè)人拿著厚厚的清單過來。骨齡片表明他的骨骺已經(jīng)愈合，所以他沒有治療的機(jī)會(huì)。當(dāng)時(shí)男孩淚流滿面，父母和姐姐都很高。所以大家都深信他會(huì)長高，他也沒看過醫(yī)生。等到他開始注意身高的時(shí)候，一切都已經(jīng)晚了。他說只要能長高，他就死在手術(shù)臺(tái)上。這樣的教訓(xùn)數(shù)不勝數(shù)。

11、 那么，如何讓孩子科學(xué)成長呢？

12、 第一，要營養(yǎng)均衡，即攝入一定量的蛋白質(zhì)(蛋、肉、魚、奶)、碳水化合物(面條、米飯等)。)、富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果等。每天都是。不要偏食、挑食，否則會(huì)導(dǎo)致鋅、鐵、鈣等微量元素的缺乏，直接影響孩子的生長發(fā)育。在各種食物中，牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜和橘子是最有營養(yǎng)的食物。盡量讓孩子每天吃一些這樣的食物。

13、 第二，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，飯后30分鐘內(nèi)避免劇烈活動(dòng)，有助于更好地消化吸收。

14、 第三，要保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。鍛煉有助于孩子長高。研究表明，經(jīng)過半小時(shí)的跳繩、游泳、打籃球或排球、跳躍、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。體內(nèi)生長激素分泌明顯增加，骨骼長得快。然而，長跑、舉重和高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練阻礙了孩子的成長。

15、 第四，保證充足和高質(zhì)量的睡眠是促進(jìn)兒童身高的另一個(gè)重要途徑。因?yàn)樗?小時(shí)后生長激素的分泌開始增加，而且持續(xù)在較高水平。門診常見青春期的孩子。初中以后因?yàn)檎n程繁重，睡眠時(shí)間不足8小時(shí)，生長速度變慢，影響孩子一生的身高。

16、 第五，要保持愉快的心情。家庭不和諧、與同學(xué)關(guān)系不好、老師歧視等不良因素。往往使孩子長期處于抑郁狀態(tài)，影響生長激素的分泌，可導(dǎo)致“心因性侏儒癥”。

17、 第六，要早診斷早治療。如果發(fā)現(xiàn)孩子生長緩慢，要及時(shí)就醫(yī)，查明原因，盡早治療。如果你能注意到以上幾點(diǎn)，科學(xué)成長就不是遙不可及的夢想。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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