導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)時候喝什么湯好,來月經(jīng)時候喝什么最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、來月經(jīng)的
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)時候喝什么湯好,來月經(jīng)時候喝什么最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、來月經(jīng)的時候最好喝點生姜紅糖水,有很好的暖宮效果。
2、另外,需要注意的是,如果經(jīng)血發(fā)黑,有血塊,最好喝一些益母草顆粒,促進淤血的排出。
3、女性要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,飲食要規(guī)律,避免吃辛辣刺激性食物,適當(dāng)運動,增強體質(zhì),多吃紅棗、動物內(nèi)臟、桂圓、烏雞湯等食物,多參加戶外活動,放松身心。
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