大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)時(shí)候喝什么湯好，來月經(jīng)時(shí)候喝什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、來月經(jīng)的時(shí)候最好喝點(diǎn)生姜紅糖水，有很好的暖宮效果。
2、另外，需要注意的是，如果經(jīng)血發(fā)黑，有血塊，最好喝一些益母草顆粒，促進(jìn)淤血的排出。
3、女性要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，飲食要規(guī)律，避免吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃紅棗、動(dòng)物內(nèi)臟、桂圓、烏雞湯等食物，多參加戶外活動(dòng)，放松身心。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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