導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋炒黃瓜片的家常做法，雞蛋炒黃瓜卡路里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、雞蛋炒黃瓜
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋炒黃瓜片的家常做法，雞蛋炒黃瓜卡路里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、雞蛋炒黃瓜熱量不高。
2、每100克雞蛋炒黃瓜只含80卡路里左右，攝入后不會導致肥胖。
3、但營養(yǎng)價值相對豐富，主要是因為雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)、卵磷脂和鈣離子，而黃瓜主要由果膠、纖維素和維生素c組成，這種由兩種成分制成的菜肴能有效加速體內(nèi)廢物的排出，增加骨骼的強度，并能促進腸道蠕動，營養(yǎng)神經(jīng)，美白肌膚。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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